WELL VISION 代官山『整体・骨盤矯正・ヘッドスパ』
ウェルビジョン ダイカンヤマ セイタイ コツバンキョウセイ ヘッドスパ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区代官山町１０－１０ 代官山トゥエルブ２Ｆ
- ☆初回特典有り☆代官山駅(北口)より徒歩5分 施術歴20年以上、延べ13万人以上施術
ウェルビジョン 代官山(WELL VISION)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 朝起きた時に腰が痛い方へ｜その原因と対策とは？
- こんにちは、江原です！
朝起きた瞬間に腰が痛い、動き出しがつらい…
そんな経験はありませんか？
この症状は、寝ている間の姿勢や日中の身体の使い方が影響していることが多いです。
日中に姿勢が崩れていると、腰や骨盤周りの筋肉が緊張した状態が続きます。
その状態のまま寝ることで、身体が十分にリラックスできず、朝の痛みとして現れてしまいます。
また、骨盤や背骨のバランスが崩れていると、寝ている間も負担がかかり続けるため、回復しにくい状態になります。
こうした症状は、「疲れ」ではなく「身体のバランスの崩れ」が原因になっているケースも少なくありません。
当院では、日常生活の姿勢や身体の状態を踏まえて、無理のない改善をサポートしております。
朝の腰痛が気になる方は、お気軽にご相談ください(^^)
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