WELL VISION 代官山『整体・骨盤矯正・ヘッドスパ』
ウェルビジョン ダイカンヤマ セイタイ コツバンキョウセイ ヘッドスパ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区代官山町１０－１０ 代官山トゥエルブ２Ｆ
- ☆初回特典有り☆代官山駅(北口)より徒歩5分 施術歴20年以上、延べ13万人以上施術
ウェルビジョン 代官山(WELL VISION)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 反り腰はなぜ起こる？腰痛との関係と改善のポイント
- こんにちは、江原です！
反り腰は腰痛の原因のひとつとして多く見られる姿勢です。
腰のカーブが強くなり、常に筋肉に負担がかかっている状態になります。
ではなぜ反り腰が起こるのでしょうか？
主な原因は、骨盤の前傾や筋肉のバランスの崩れです。
特に腹筋が弱く、背中や腰の筋肉が過剰に働いている状態では、反り腰になりやすくなります。
また、ヒールの使用や立ち方のクセも影響します。
この状態が続くと、腰の痛みだけでなく、太ももや股関節の違和感にも繋がることがあります。
大切なのは、筋肉だけでなく骨盤や姿勢のバランスを整えることです。
当院では、身体全体の状態を確認しながら、負担の少ない姿勢へ導いていきます。
腰に違和感がある方は、ぜひ一度ご相談ください(^^)
お身体の事で気になる事がございましたら、
お気軽にご連絡ください(^^)
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