ボディメイクスタジオ ビエル
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ビエル(VIERU)のブログ
プライベート
投稿日：2024/12/6
- おかやまマラソンでフルマラソン完走しました
- おかやまマラソン42.195キロ完走しました！
実はマラソンって、トレーニングをメインとしている私にとって有酸素運動を激しく行うという行為は培ってきた筋肉をエネルギーとして使ってしまうというリスクが高く、超ハードルが高いんです
でも、お客様の中にもランナーの方も多くいらっしゃいます。
トレーナーとしてやはり知っておきたいし把握しておきたいし、向き合ってチャレンジしたいと思って出場を決意。
不安だったけど、給水ごとにあるおもてなし給食が最高すぎて、次は何が待ってるかなーってワクワクしながら、全てのグルメを満喫して楽しく42.195キロを走り切れました。
食べてないものは何もない！なんでもおもてなし給食のこと聞いてって感じです。
おかげで、ゴールしたら体重2キロ増えてました 笑
解剖学も勉強していることもあり、ランナーに起こりがちな不調や早く走れる身体づくりなどもしっかりとセッションを通じてお伝えしますので、是非ＶＩＥＲＵにお越しくださいね。
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