溝口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/1/17
- 冬の冷え性を改善！鍼灸で体の中から温まる方法
こんにちは！溝口鍼灸整骨院です。
今年も寒い季節が続きますね。
冷え性でお悩みの方も多いのではないでしょうか？
今日は、冷え性改善のための鍼灸の効果についてお話しします。
1.冷え性の原因
- 血流の滞り
- 自律神経の乱れ
- 筋力の低下
これらが冷え性の主な原因と考えられています。
2.鍼灸が冷え性に効く理由
- 鍼灸施術で血行を促進
- ツボへの刺激で自律神経を整える
- 筋肉のコリをほぐし、熱を生み出しやすい体づくり
3.おすすめのツボ紹介
- 三陰交（足首内側の少し上）
- 足三里（膝の少し下、外側）
これらのツボを温めたり、軽く押したりするだけでも
効果があります。
寒い季節を元気に乗り切るために、
鍼灸施術をぜひ試してみてください。
ご予約お待ちしております！
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投稿者
スタッフ 一同
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