花風空月のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/30
- ７月もありがとうございました！&呼吸のこと。
- こんにちは！
古民家 花風空月のかまだです！
７月も暑い中、沢山のお客様にご来店いただき
ありがとうございました！
東京や群馬など遠方から、リフレッシュしにいらっしゃる方が多く来てくれて、この土地での癒し時間に何か感じてくだされば嬉しいです。
さて、今日は呼吸のお話しをしますね！
最高気温が38℃や39℃の日々が続いていて
自分の体温よりも外気温が高いと
『息苦しさ』や『ダルさ』
『なんだかぼーーっとしてやる気が出ない』
となりやすいですね。
このなんとなくしんどいってどこから来ているかというと
『外呼吸』なのです。
皮膚や粘膜を通して、私たちは外側の環境とつながっていて
鼻や口、皮膚からの呼吸によって酸素を取り込み
活動しやすい身体にしています。
東洋医学でいう呼吸をつかさどる『肺』の経絡は
腕の内側、親指から始まり、肩から肺の臓器とつながっております。
息が苦しいと背中がまるまり
この臓器を守る体制になりますね。
逆に、気持ちのよい高原などで胸いっぱい空気を吸い込みたいときは胸を開いて深呼吸したくなり、心も身体も元気になります。
私たちは日々、外の環境に影響され、心地よさやストレスを感じています。
大事なお仕事や家族の重要な役割が一段落したときに
『あぁ、癒されたいな』
『頑張っている自分へご褒美したいなぁ』
というのはごく自然な感情かと思います。
また【肺】は【悲しみ】を感じとりやすい臓器です。
心配事があると、胸に手を当てて、自分を落ち着かせますよね。
【肺】が元気になると活動的になり【やる気】が起きてきます。
という身体と心のしくみ、そしてそれに対応できる
マッサージのスキルを学んでいるところです。
(写真はWuotai danse for fasia の季節の講座より)
人間の身体ってとても複雑なようですが
意外とシンプルなので、ちゃんとケアしてあげると
自然治癒力でちゃんと自分でバランスを取り戻していきます。
私たちセラピストが出来ることは、そのスイッチをOn！してあげることだと思っております。
古い車から新しい車へ乗り換えるように、細胞や関節、筋肉などひとつひとつが瑞々しく働くようお手伝いしますね。
8月もどうぞ宜しくお願いします♪ヽ(´▽｀)/
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