花風空月のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/6
- 男性の冷え性のお悩み
こんにちは！
古民家 花風空月のかまだです。
先ほど、一雨降り、少し空気中の暑さが和らいで
涼しい風が吹いてきました。
みなさま、いかがお過ごしですか？
最近、男性のお客様より『下半身やお腹が冷えやすいんです』
とお悩みの声を複数いただいたので
今回は男性の冷え性について少しお話ししていこうと
思います。男性にも冷え性は存在し、若い頃には感じなかった『身体の冷え』を自覚することもあると思います。
４０代や５０代になると体質も変わってくるので
・加齢や運動不足による筋肉量低下
・基礎代謝の低下
などが原因で冷え性が起こることがあります。
また、手足の冷えだけでなく、肩こりや腰痛、頻尿などで冷えを自覚するケースも多いです。少し詳しくみていくと
【加齢による筋肉量の低下】
加齢とともに筋肉量が減少し、熱を生成する能力が低下するため、冷えやすくなります.
【基礎代謝の低下】
基礎代謝が低下すると、体内で熱を生成する能力も低下し、冷えやすくなります.
【運動不足】
運動不足は筋肉量を減らし、基礎代謝を低下させるため、冷えの原因となります.
この他にも、食生活の乱れやストレス、喫煙など
やはり『健康的』な生活から離れていくと不調をきたしていくと思われます。
男性の【サウナ】が流行っているのも
血流を良くしながらスッキリできるのが理由かもしれませんね。
さて、長くなりましたが、そんな冷え性を感じる方におすすめなメニューは【タイ古式マッサージ】なのです。
凝りをほぐしながらも全身の血流を良くする、ストレッチなどで運動不足も解消されてしまう、、痛みもなく眠れるくらい気持ちいいのに整う魔法のようなマッサージです。
男性のみなさま、参考にされてみてくださいね。
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