花風空月のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 氷点下の朝
こんばんは！
古民家 花風空月のかまだです。
毎日とても寒い日が続いていますが
みなさま、いかがお過ごしですか？
天気予報では、最低気温が連日マイナスの氷点下。
寒いわけですよね。
サロンの玄関前のバケツのお水が凍っていました。。
特に今朝は寒くなる予報だったので
昨夜から薪ストーブの火を絶やさないようにして
お部屋が凍えないようにしました（原始的なやり方ですね笑）
昔の人はすごいなぁー、暖をとるのに工夫と忍耐が必要だっただろうなぁーとストーブの火をみておもいました。。
今日いらしたお客様
『年明けから肩が痛い』とのことで2週つづけてのご来店。
寒いと、からだも縮こまりますね。
身体に自然と力が入ってしまい
冷えて血行も悪くなり
悪循環が出来上がってしまいます。
血行を良くするには
『脱力』と『動かす』こと、、
なかなかね、ひとりでは難しいですね。
脱力はお風呂に入ったり、ぼーーっとする。
動くのは『スクワット』や階段の登りおり、全身をつかっての
窓拭きや雑巾がけもオススメです笑 キレイになるし、運動にもなってよいですよ♪
2月が一年で一番寒いと言われていますね。
ゆっくり休んでもいいし、節分過ぎたら立春だから
動きだすのもよいですね！
春の訪れまでもう少し。
溜め込んだ脂肪や余分なものを手放しして
スッキリした新しい自分でスタートするのもよいですね。
変化の時期には
至福のアロマトリートメントもおすすめですよ＼(^_^)／
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