優楽美のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/17
- 肩甲骨をはがして背中スッキリ【大山駅】
- 「肩が重い」「背中がだるい」「猫背が気になる」
そんなお悩みの原因が、実は“肩甲骨の可動域の狭さ”かもしれません。
肩甲骨は、腕や背中の動きを支える大事なパーツ。
本来は肩や腕と連動して滑らかに動くものですが、長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足によって筋肉が固まり、動きが悪くなってしまいます。
すると、
・肩こり・首こり
・背中や腰のハリ
・呼吸が浅くなる
・巻き肩・猫背
など、さまざまな不調や姿勢の乱れにつながるのです。
当サロンのケアでは、固まりやすい肩甲骨まわりの筋肉をしっかりと緩め、
“肩甲骨をはがす”ような手技で本来の可動域へと導きます。
特に、肩甲骨とつながる広背筋や菱形筋をほぐすことで、
・肩の可動域が広がる
・背中の張りが軽くなる
・自然と姿勢が整いやすくなる
といった効果が期待できます。
また、肩甲骨まわりを動かすことで、リンパや血流の巡りもよくなり、代謝アップにも◎
デスクワークで縮こまりやすい上半身をしっかりリセットできるメニューです。
「肩甲骨の動きが良くなると、背中が軽くなって呼吸まで深くなる」
そんな変化を感じていただける方がとても多いです。
疲れや不調を感じたら、肩そのものだけでなく、“肩甲骨まわり”のケアが鍵になるかもしれません。
日頃がんばっている体に、しっかりとご褒美を与えてあげてくださいね。
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優楽美(ゆうらくび)
070-6649-6777
10:00~22:00
東京都板橋区大山東町２０－５ ２Ｆ
定休日:なし(不定休)
お支払い方法:現金/カード/QR各種
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