優楽美のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/24
- 筋膜について【大山駅】
- 「筋膜（きんまく）」という言葉、最近よく耳にしませんか？
筋膜とは、筋肉を包み込む薄い膜のこと。鶏肉の皮の下にある白い薄膜をイメージすると分かりやすいかもしれません。
この筋膜は、筋肉同士をつなげたり、骨や内臓とも連携したりと、まるで“ボディスーツ”のように全身に張り巡らされています。
私たちが動くとき、姿勢を保つとき、体の中で筋肉が正しく働くために欠かせない組織です。
■筋膜が硬くなるとどうなる？
筋膜は非常に柔らかく伸縮性があるのが特徴ですが、長時間の同じ姿勢や運動不足、ストレスなどで癒着（ゆちゃく）やねじれが起こることがあります。
これにより、
コリや痛み（肩・首・腰など）
むくみ
血行不良・冷え
姿勢の崩れ
フェイスラインやボディラインのたるみ
といった不調につながります。
つまり、「筋膜がこっている＝筋肉の動きが悪くなっている」というサイン。美容にも深く関係しているのです。
■筋膜リリースとは？
当サロンでも行っている「筋膜リリース」は、固くなった筋膜をほぐし・ゆるめ・正しい位置に戻すケア方法。
指や手技、専用のツールを使って、癒着した筋膜を丁寧にゆるめることで、
筋肉が本来の動きを取り戻す
血流・リンパの巡りが改善
老廃物の排出促進
体が軽くなる、スッキリ感が出る
といった効果が期待できます。
「なんとなく体が重い」「ほぐしてもすぐ戻る」
そんな方こそ、筋膜にアプローチするケアがおすすめです。
当サロンでは、お客様の状態に合わせて、筋膜ケア・リンパ・漢方理論などを組み合わせた施術をご提供しています。
体の内側から整えて、めぐりのよい状態へ導いていきましょう。
ご予約窓口
お電話・INSTAGRAMのDM・公式LINE・HOT PEPPER 他
優楽美(ゆうらくび)
070-6649-6777
10:00~22:00
東京都板橋区大山東町２０－５ ２Ｆ
定休日:なし(不定休)
お支払い方法:現金/カード/QR各種
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