.Next GYM博多店【パーソナルトレーニング/ピラティス】
ドットネクストジムハカタテンパーソナルトレーニングピラティス
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ドットネクストジム 博多店(.Next GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/26
- 40代女性 体重の増加、首・肩コリ、呼吸が浅い、O脚
- こんにちは。
.NextGYMトレーナーの山本です！
本日はお客様のビフォー・アフターを紹介します！
～施術内容～
パーソナルトレーニング×ボディメイクコース
期間:3ヶ月間
体重:59kg→54kg
体脂肪率:34.4%→27.6%
ウエスト:72cm→63cm
▽ポイント▽
まずは呼吸を深く行えるように、呼吸に関わるインナーマッスルが働きやすくなるためのトレーニングを実施しました！
その結果肩が下がり、首・肩コリの痛みも無くなり反り腰の症状も緩和されました。
また、脚の形を変えるためにインソールを使用して日常の歩行動作を修正しつつ、外モモのハリをほぐすことによって脚の隙間を埋めることに成功しました。
足首のくびれ具合も全く異なりますよね！
他にも沢山のポイントはございますが、気になる方は一度無料カウンセリングへお越しくださいませ！
トレーニング/ボディメイク/産後整体/ピラティス/マシンピラティス/ヨガ/痩身/ダイエット/リンパ/むくみ/肩こり/腰痛/産後/肩甲骨/骨盤矯正/美脚//足痩せ/太もも/ふくらはぎ/足首/二の腕/ウエスト/お尻/ヒップ/姿勢矯正/姿勢改善/歪み改善/福岡/博多駅筑紫口/博多駅南/東比恵駅/比恵町/美野島/住吉/竹下駅/中洲川端駅/櫛田神社駅前/呉服町駅/キャナルシティ博多
【営業時間】
9：00～22：00(最終受付20：45)・年中無休
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南2-8-33 4i-RESIDENCE 1階
【HP】
https://dotnextgym.com/
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公式ライン→ ｈｔｔｐｓ：//lin.ee/Z48EBDp
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
山本 将司ヤマモト マサシ
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