.Next GYM博多店【パーソナルトレーニング/ピラティス】
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ドットネクストジム 博多店(.Next GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 〔フェイスライン〕原因は顔ではなく、首・肩かも？
- こんにちは。
.NextGYMトレーナーの山本です！
「顔のたるみが気になる」
「マッサージや美容ケアをしても戻りやすい」
そんなお悩みの背景に、
首・肩まわりのこりや姿勢の崩れが関係していることがあります。
実は、顔まわりの印象は
首・肩・胸まわりの状態に大きく左右されます。
首・肩が固くなると、
・血流やリンパの流れが滞る
・顔への循環が低下する
・老廃物が流れにくくなる
この状態が続くと、
むくみやたるみが出やすくなり、
フェイスラインがぼやけやすくなります。
フェイスラインをすっきりさせたい方ほど、
・首や肩を“頑張ってほぐす”より
・胸まわりや背骨を動かし
・呼吸が深く入る姿勢をつくる ことが大切です。
体が整うことで、
血流・巡り・姿勢が改善され、
結果として顔まわりの印象にも変化が現れます。
顔のたるみやむくみは、
年齢やケア不足だけが原因ではありません。
首・肩・姿勢・呼吸
これらが乱れた状態では、
どんな美容ケアも効果を感じにくくなります。
「顔を変えたい」と感じたら、
まずは体の土台に目を向けてみてください。
整った体は、自然と表情まで引き上げてくれます。
その他沢山のポイントがございますので気になる方は一度無料カウンセリングへお越しくださいませ！
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