リラクシブ リラクゼーションアンドダツモウ ボディケアサロン
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- 群馬県前橋市古市町１８０－１ フォレストモール新前橋SC内リラクシブ整骨院ボディケアサロン内
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リラクシブのブログ
プライベート
投稿日：2025/7/20
- 夏の冷え
こんにちは♪
梅雨も明けて毎日、夏の暑さがやってきましたね！
外から室内に入ると冷房が効いていて涼しく気持ちいいですが、
あたり過ぎには注意が必要です。
冷房に長時間あたって体が冷え血管が収縮することで
筋肉への血流も悪くなります。
老廃物もたまりやすくなり体のコリや疲労感、痛みに繋がりやすい状態になってしまいます。
一度、室内に居るときに腕でも足でも体表部分に触れてみてください。
触れた手の温度よりも触った部分の肩や足の表面の方が冷たくなっていませんか？
体の防御反応として冷えると筋肉も収縮させますのでコレもコリや疲労感に繋がりやすくなります。
そして体が縮こまり肩をすくめた体制になりやすくなるので猫背になり姿勢の悪化につながります。
しかし近年の夏の異常な暑さは命の危険もある為、冷房の我慢が良くないのも現実です。
適度な室温管理と冷やし過ぎには注意をしましょう。
冷房の冷やし過ぎによる体調不良が出るという方は
リラクシブの整体や整体ストレッチ、リフレクソロジーで体調不良になりにくい体づくりを目指してみませんか？
お困りの時は是非リラクシブへ(^-^)
心よりお待ちしております。
◆リラクシブ整骨院 ボディケアサロン
【アクセス】
JR新前橋駅すぐそば
フォレストモール新前橋ショッピングセンター内
大型駐車場完備
10:00～21:00
年中無休
027-212-8484
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