スタジオ ウィル
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スタジオ ウィル(Studio Will)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024/7/27
- あなたは「健康」ですか?
- 上記の質問をされたとき、皆さんはなんと答えるでしょうか?
怪我や病気がなければ、それが健康でしょうか?
世界保健機関(WHO)は、「健康とは、単に病気あるいは虚弱でないというだけではなく、肉体的、精神的、社会的に完全に良好な状態である」と定義しています!
肉体的に問題がなくても、仕事でストレスを溜め込んでいたり、ダイエットで好きな食べ物をずっと我慢してる…なんてときは精神的に良好であるとは言えません。
また、在宅勤務ばかりであったり、専業主婦さんで、特定の人以外とは話をしない…といった方は社会的に良好であるとは言えないかもしれません。
StudioWIllでは、管理栄養士が食事アドバイスを行いますが、ストレスのかかるような食事制限は行いません♪また、トレーニングは専属トレーナーとマンツーマンで行いますので、トレーニングの合間にお悩み相談や最近会った出来事など会話も楽しむことができます!
StudioWillで、一緒に「健康」を目指しましょう☆彡
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パーソナルジム/トレーニング/自重/ダイエット/有酸素/腰痛/肩こり/姿勢改善/個室あり/ブライダル/カフェ/ドリンク/ウェア・タオル・シューズレンタル/管理栄養士/食事指導あり/ストレッチ/痩身/inbody
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トレーナー・管理栄養士
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