スタジオ ウィル
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 愛知県名古屋市中区丸の内３－４－２４ ウチノビル２F
- 久屋大通駅から徒歩５分 名古屋城駅から徒歩５分 ウチノビル２Fよりお越しください
スタジオ ウィル(Studio Will)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/13
- まずはストレッチから始めましょう！
- こんにちは！
StudioWillトレーナーの竹内です。
皆さんは日々の生活でストレッチをされてますでしょうか？
ストレッチは、運動前後や日常生活において、体の健康を保つために欠かせない習慣です！運動前のストレッチは、筋肉や関節を温め、可動域を広げることでケガの予防やパフォーマンス向上に役立ちます。一方、運動後のストレッチは、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで疲労回復を助けます。
また、ストレッチは柔軟性を高めるだけでなく、姿勢改善やリラックス効果も期待できます！特にデスクワークやスマホの使用で体が硬くなりがちな現代人にとって、ストレッチは肩こりや腰痛の予防にも非常に効果的です。
たった数分のストレッチでも、体の調子が大きく変わることを実感できるはず☆
日々の生活に取り入れ、心身の健康をサポートしましょう！
StudioWillでは、個人のお身体の状態に合わせ、重要性の高い部位のストレッチから始めていきます！
運動習慣のない方もまずはストレッチから始めてみませんか♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【初心者歓迎♪】Inbody測定→カウンセリング→ストレッチ 計60分
|
ご来店お待ちしております
トレーナー・管理栄養士
Studio Willスタジオ ウィル
投稿者
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
-
●2026/2/16
-
●2026/2/9
-
●2026/2/2
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（5）
もっと見る
スタジオ ウィル(Studio Will)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【今月限定】Inbody→カウンセリング→自重トレ 計60分
|
|
新 規 |
¥10,000 【今月残り2名】4回トライアル 10,000円！
|
|
新 規 |
¥1,000 【運動不足の30代の方！】Inbody測定→カウンセリング→自重トレ60分 ¥1,000
|
|
新 規 |
¥1,000 【40代のお腹たるみ改善に！】Inbody測定→カウンセリング→自重トレ 計60分
|
|
新 規 |
¥1,000 【初心者歓迎♪】Inbody測定→カウンセリング→ストレッチ 計60分
|
|
新 規 |
¥1,000 【女性トレーナー指名】Inbody測定→カウンセリング→自重トレ 計60分
|
