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グレイス(Grace)のブログ
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投稿日：2025/5/24
- 日焼け対策してますか？
まだ夏じゃないから、面倒だからと日焼け対策怠っていませんか？
5月でも紫外線の量はとても多く、特に地表に降り注ぐ紫外線の９割を占めるUVAは、
皮膚の奥深くまで届くことでハリやツヤが失われたり、しわの原因になったりします。
また、メラニンを増やすため、シミやそばかすができる原因にもなります。
さらに、活性酸素を発生させて肌の老化を早めます(T_T)
紫外線は、体内のビタミンDの合成を助けるといった良い作用もありますが、
それでも長年のダメージが蓄積すると悪い影響も出てくるため、紫外線対策は欠かせません！！
紫外線対策で有効なのが、日焼け止めです◎
軽い散歩程度であれば、SPFは30以下、PAは＋＋＋以下でも、十分な効果が得られます(^-^)
こまめに塗りなおすことを意識してみてください☆
そして、紫外線の種類のなかには、雲や窓を通過して肌に到達するものもあるため、
天気に関係なく屋内で過ごすことが多い日でも対策しておくことをオススメします♪
紫外線は、午前9時から午後2時に多く降り注ぐと言われているので、
この時間帯に外出する場合は、日傘やつばのついた帽子、長袖、長ズボンなどを
活用するのがオススメです！！！
さらに、サングラスや紫外線カット効果のある眼鏡を使うと、
目に降り注ぐ紫外線量を大きくカットできると言われています(^^)/
紫外線を浴びて日焼けすることで肌が乾燥し、秋ごろにそのダメージが一気に肌に現れるため、
今から日焼け対策をしつつ、保湿をとにかく頑張りましょう！！
自宅でのケアには限界があるので、当サロンではお肌の土台作りができるクリスティーナで
紫外線に負けない、うるおいと透明感のある肌を育てて、これからの時期を乗り切りましょう！
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投稿者
サロン
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