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さくらのブログ
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投稿日：2026/3/20
- 見た目年齢を上げるにはどうしたら？？
- みなさん、こんにちは！
女性専門整体院～さくら～です
「毛細血管は見た目年齢に繋がっている？？！」
本日は《毛細血管》についてのお話です
《毛細血管》とは
“動脈と静脈の間をつなぐ非常に細い血管“です
この《毛細血管》を
“酸素と栄養分が体内を移動すること“で老廃物が移動します。
《毛細血管》が劣化すると
・しわ
・たるみ
・くすみ
・抜け毛
・白髪
などの原因になり、見た目も老けた印象になります(T_T)その予防としてまずは全身の血流をよくして血液循環を
改善することです。
・筋肉の柔軟性アップ
・筋トレ
・有酸素運動
・食事
・睡眠
を十分に行うことです！
まずは1つずつ見直してみましょう！
～こんな症状をお持ちの方～
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
ぜひ、女性専門整体院～さくら～へお越し下さい。
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