ジョセイセンモンセイタイイン サクラ カタコリヨウツウシセイカイゼン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 岡山県岡山市北区下中野３２３－１０６ 紀ノ美ビル１０２
- 【当日予約◎/駐車場３台あり】JR大元駅より徒歩８分
さくらのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/9
- 筋トレ、ストレッチをしているのに、、、
- 良かれと思って始めた筋トレやストレッチで、逆にどこかを痛めてしまった……。
そんな経験はありませんか？
筋トレやストレッチをしてるのに痛みが出る!?
「健康のために頑張っているのに、なぜ？」と悲しくなりますよね。
実は、体が悲鳴を上げているのには明確な理由があります。
それは、「崩れた骨格」の上に筋肉をつけようとしているからです。
「傾いた土台」に柱を立てていませんか？
土台が傾いていたらどんなに立派な柱を立てても全体が歪んでしまいます。
身体もこれと同じです！
例えば、巻き肩や猫背で「骨格の配置」がズレたまま筋トレをすると、
本来使うべきではない筋肉に過剰な負荷がかかります。
・肩を動かすたびに、関節の中で摩擦が起きる
・特定の筋肉だけが使われ、不調が加速する
・ストレッチで、すでに伸びきっている筋肉をさらに引き伸ばしてしまう
これでは、良くなるどころか、痛みを引き起こす「ケガの予行演習」をしているようなものです。
今のあなたに必要なのは「事前のリセット」です！
多くの人が「筋肉が足りないから姿勢が悪い」と考えがちですが、実際には「姿勢（骨格）が悪いから、正しい筋肉が使えない」というケースが多いです。
歪んだままの体でどれだけ追い込んでも、体は「代償動作」といって、他の部位で無理にカバーしようとします。
その無理の積み重ねが、膝や腰、肩の痛みとして現れるのです。
★「動ける体」を取り戻すためのステップ
当院が大切にしているのは、まずは骨格を本来の正しい位置へと「リセット」することです。
・関節の引っかかりがなくなり、スムーズに動けるようになる
・トレーニングの効果が、狙った部位に正しく届く
・「頑張らなくても良い姿勢」が自然に手に入る
「運動しているのに結果が出ない」「ストレッチをすると痛む」という方は、自分の「土台」をチェックしてみてください。
正しい骨格を取り戻せば、あなたの努力はもっと確実に、理想へと繋がります！
当院では、身体のプロがあなたの骨格バランスを分析します。
お気軽にご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980 【施術内容おまかせ】全身整体コース☆¥10,000→¥4,980
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（8）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
もっと見る
さくらのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,980 【施術内容おまかせ】全身整体コース☆¥10,000→¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【ガチガチ首・肩こりをゆるゆるに】￥10,000→¥4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 《心身ともにスッキリ》気功整体￥4980
|
|
新 規 |
¥2,980 ★３名様限定【ダイエット整体】カウンセリング・骨盤矯正¥10,000→¥2,980
|
|
新 規 |
¥4,980 産後の骨盤調整コース【お子様連れOK】 ¥10,000→4,980
|
|
新 規 |
¥4,980 【美姿勢】猫背・反り腰・巻き肩矯正◎５０分 ¥10,000→¥4,980
|
