ジョセイセンモンセイタイイン サクラ カタコリヨウツウシセイカイゼン
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投稿日：2026/4/9
- 姿勢と腰痛の関係性とは？
- 本日は、姿勢と腰痛の関係性についてお話しします。
姿勢と腰痛の関係性はとても深く、日常のクセがそのまま負担になります。
・骨盤の傾きが腰に負担をかける
猫背や反り腰になると骨盤が前後に傾き、腰の筋肉が常に引っ張られます。
筋肉が緊張し続けて、慢性的な腰痛に！
・体重のかかり方が偏る
姿勢が崩れると、本来分散されるはずの体重が腰の一部に集中します。
特定の筋肉や関節に負担が集中して痛みが出る！
・インナーマッスルが弱くなる
悪い姿勢が続くと体幹（インナーマッスル）が使われなくなります。
腰を支えられず、ちょっとした動きでも痛みやすくなる！
当院ではお悩みの症状を根本から改善していきます！
お身体の不調・姿勢不良・骨盤の歪みでお悩みの方は、是非一度ご来院下さい！
皆様のご来院、心よりお待ちしております！
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