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美容整体・ダイエット kametarouplus 厨川店

ビヨウセイタイダイエット カメタロウプラスクリヤガワテン

  • エステ
  • リラク
  • 岩手県盛岡市厨川1丁目11-2 1F
  • 厨川駅から徒歩2分。亀太郎はり灸整骨院 厨川院 併設 【ダイエット/痩身/骨盤矯正】

カメタロウプラス 厨川店(kametarouplus)のブログ

最新ブログ一覧

288件のブログがあります

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  • 大阪で学んだ本気の知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    このたび大阪で行われたダイエットの勉強会に参加してきました。「どうすればリバウンドせずに痩せ続けられるのか?」「頑張りすぎずに習慣化するためには?」これからのサポートにす…続きを見る
  • やめる習慣から始めた私
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    何かを「足す」前に、「やめる」ことを意識しました。夜の間食、つい見ちゃうSNS、無意識の買い食い…。ひとつずつやめていくと、心も体もスッキリ。習慣って、やめることからでも変…続きを見る
  • 1日5分だけの習慣で変化
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    忙しい毎日。運動も食事管理も「時間がない」が口グセでした。でも、ある時「たった5分だけでもいい」と考えを変えてみたんです。夜寝る前にストレッチ。朝一杯のお水を飲む。コンビ…続きを見る
  • リバウンド期の私へ伝えたい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    体重が戻っただけじゃなく、気持ちまで沈んだリバウンド期。食事制限も運動も「やらなきゃ」と思うほど、続かなかった。でも、今回は違った。“できることから”始めたんです。「今日…続きを見る
  • 1日2リットルの水から始めた
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/17
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    ダイエットの第一歩として始めたのは、「水をたっぷり飲むこと」。最初はトイレが近くて不便でしたが(笑)、数日後には、お通じがよくなって、肌の調子まで変わってきたんです。「痩…続きを見る
  • 比べて落ち込んだ自分から抜け出したくて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    ふとした会話の中で、同僚がダイエットに成功した話をしていました。「え?そんなに痩せたの?いつの間に…」驚きと同時に、自分の体型を見てため息。同じくらいの年齢、同じような生…続きを見る
  • あの日の決意を、忘れないために
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/13
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    きっかけは、小さな気づきでした。最近、笑うことが少なくなった。写真に写る自分を見て、そっと目をそらした。そんな自分を変えたいと、心の奥ではずっと思ってた。だからこそ「やっ…続きを見る
  • 今の自分から、変わりたい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/12
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    鏡に映る自分を見て、ふと「このままでいいのかな」と感じたことはありませんか?日々の忙しさに流されて、後回しにしてきた自分のカラダ。でも、変わりたい気持ちは、ずっと心のどこ…続きを見る
  • 夏が来る前に始めよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    毎年、同じことを思っていませんか?「今年こそは痩せたい」「夏までに引き締めたい」その気持ち、大事にしましょう。でも、思っているだけでは変わりません。一歩を踏み出せば、思っ…続きを見る
  • 生活リズム、乱れていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    藤原 恭平 盛岡
    連休明け、体重計に乗って驚いた方。でも原因は単純かもしれません。夜更かし、外食、間食、運動不足――いつもと違う生活が続いたことで、リズムが崩れていませんか?私たちは、「習…続きを見る

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