ビヨウセイタイダイエット カメタロウプラスツシダテン
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- 岩手県盛岡市津志田町２丁目３－６５
- 岩手飯岡駅から車で7分 痩身ダイエット/美容/整体/骨盤矯正/産後/骨盤/マッサージ】
カメタロウプラス 津志田店(kametarouplus)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 乳製品はダイエット中はどうなのか！
- カルシウムやタンパク質が豊富で「体によい食品」の代表格とされてきた乳製品。日本人を含むアジア系の多くは乳製品の成分をうまく消化・代謝できないことがわかってきました。今日は「カゼイン」と「乳脂肪」という2つの視点から、乳製品との向き合い方を考えていきましょう。
世界人口が程度の差はあれ乳糖を消化しにくい
お腹がゴロゴロする、ガスが出やすい、下痢になりやすい――これらは乳糖不耐症の典型的なサインです。「体質だから仕方ない」で済ませていた不調が、実は乳製品が原因だったというケースは珍しくありません。
カゼインが消化できない理由
牛乳タンパク質の約80%を占める「カゼイン」。このタンパク質は牛の体内で効率よく吸収されるように最適化されており、人間（特に日本人）の消化酵素では完全に分解しにくいという特性があります。
○カゼインが引き起こしやすい不調
○未消化のカゼインが腸壁を刺激し、腸の炎症につながることがある
○カゼインが腸壁の隙間から血液に入り込む「リーキーガット（腸漏れ）」のリスク
○消化不良によるお腹の張り・腹痛・便秘や下痢
○免疫システムの過剰反応からアレルギー・肌荒れが起こるケースも慢性的な疲労感や頭のぼんやり感（ブレインフォグ）との関連も指摘されています。
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◎店舗情報◎
【kametarouplus津志田店】ダイエット専門
住所 盛岡市津志田町２丁目3-65
アクセス 津志田町の回転寿司清次郎盛岡津志田本店様のお隣です。クスリのアオキ様と同じ敷地内になります。
営業時間
(月)～(金)
8:30～12:00 14:30～19:00
（土）（祝）
8:30～12:00 13:30～18:00
休日 (日)
◎支払い方法◎
現金/クレジット/ショッピングローン
○公式Instagram
@diet_kametarou_tushida
○公式LINE
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○ホームページ
https://kametarouplus.hp.peraichi.com/tushida/
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