はるかぜ治療院のブログ
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投稿日：2024/5/15
- 腕が挙がらない！
- いつもはるかぜ治療院をご利用いただきありがとうございます。
先月は四十肩、五十肩でお悩みの方が特に多かったようです。
五十肩ではいくつかの原因が考えられますが、生活習慣による疲労の蓄積や肩周囲の筋力低下などがあ
ります。
それにより肩の柔軟性がなくなったり、肩甲骨の場所がズレたり、正しく力が入らなくなったりします。
そのため、痛くて腕が肩より上に挙がらない、背中に腕が届かないというような症状が起こってきます。
試しに2リットルのペットボトルを片腕で肘を伸ばして持ち上げてみましょう。
利き腕なのに上げにくかったり、途中までしか上がらないなどは五十肩の傾向があるので要注意です！
肩回りの状態を良くすることで肩こりや頭痛の解消にもつながります。ぜひ当院までご相談ください。
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