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- 愛知県名古屋市中区伊勢山１丁目２－２恒広ビル３Ｆ
- 東別院駅3番出口から徒歩3分 よもぎ蒸し専門店 温座
温座 東別院店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 【春のよもぎ蒸し】
今日から3月ですね。
あっという間に春の陽気を感じるようになりましたが、まだ朝晩の冷え込みも強く寒暖差が激しい季節。
今の季節は巡りを整えることが大切。
「肝」がたかぶると、めまい/ふらつき/イライラ/モヤモヤなどの不調が出ることも。
気温の変化や環境の変化が大きい季節のため、ストレスもかかりやすいかと思います。
気も上に上にと行きやすいため、深い呼吸で全身に回らせてあげるように意識してみましょう。
よもぎ蒸し中はデジタルデトックスがおすすめ。最初は漢方スチームをしっかり吸い込むようなイメージで呼吸してみてください。
呼吸に慣れてきたら下腹部を意識しながらお鼻から吸って口からふーっと吐く。
少し意識して入ってみるだけでもよりリラックスできたり、体がスーッと軽くなったり体感が変わるのでぜひお試しください♪
巡らせるためにもう一つ大切なのが、水分摂取です。水分量が少ないと巡りも悪くなってしまうため、一気にではなくこまめに摂ることが大切です！
季節が変わると体感やお悩みも変わってくるため、その時のお客様の体調に合わせた入り方を提案させていただきます！
まだ冷えも残り体もアンバランスになりやすいため、ゆっくり温めながら巡らせて整えていきましょう。
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東別院店
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営業時間：10時-19時（最終受付：新規18時、再来18:30)
定休日：火曜日
予約方法：ホットペッパーor公式LINE
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■東別院駅徒歩3分
■愛知県名古屋市中区伊勢山１丁目２－２恒広ビル３Ｆ
■黄土漢方よもぎ蒸し
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