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- 愛知県名古屋市中区伊勢山１丁目２－２恒広ビル３Ｆ
- 名古屋市営地下鉄 東別院駅3番出口から徒歩3分 よもぎ蒸し専門店 温座
温座 東別院店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 【腸活って最強なんです】
「最近便通の調子が良くない」
「翌朝だる重さが残る」
それ実は、腸が疲れているサインかもしれません。
腸内環境を整えてあげる（＝腸活）と、
今まで感じていたふとした不調も感じにくくなります。
〈腸活のメリット〉
1、便通改善
腸活をすると腸内の善玉菌が増え、腸内フローラのバランスが整いやすくなる。腸が正常に働きやすくなり、便秘・下痢の解消に期待できます。
腸内環境が整うと便の臭いも無臭に◎
2、免疫力向上
体の免疫細胞の約7割が腸に存在しているといわれています。腸内環境が整うことで風邪を引きにくくなったり、花粉症などアレルギー症状の緩和も期待できます◎
3、メンタル向上
幸せホルモン“セロトニン”のほとんどは腸で作られています。腸が綺麗になると幸せホルモンも増加し、気持ちが前向きになったり、イライラしにくくなったという方も◎
4、ダイエット
腸は消化・吸収など様々な働きをしている機関。
腸内環境が整うことでエネルギー代謝が上がり基礎代謝アップが期待できます。
5、睡眠の質向上
腸が整うと精神状態が安定し、ストレスや不安感が軽減し、質の良い睡眠へと繋がりやすいといわれています。さらに、腸のぜん動運動も正常に働き寝起きも
スッキリ感じやすいです。
6、美容効果
肌荒れの原因の1つは腸が汚れている証拠。
腸活をすると、腸内に老廃物が溜まりにくくなり、ニキビができにくくなったり肌状態が安定しやすくなります。
腸活すると心も体も健康に、いいことづくしなんです！
次回は、温座が勧める腸活サプリとよもぎ蒸しの入り方についてご紹介します♪
本格よもぎ蒸し専門店 温座 東別院店
営業時間：10時-19時（最終受付：新規18時、再来18:30)
定休日：火曜日
予約方法：ホットペッパーor公式LINE
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■東別院駅徒歩3分
■愛知県名古屋市中区伊勢山１丁目２－２恒広ビル３Ｆ
■黄土漢方よもぎ蒸し
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