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巻き爪補正店 大阪京橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 【大阪 京橋】変形爪の原因とケアについて
- 変形爪とは、爪が厚くなったり、反ったり、ねじれたりして、本来の形から変わってしまった状態のことをいいます。見た目の変化だけでなく、靴に当たって痛みが出たり、歩きづらさにつながることもあります。
原因として多いのは、靴による圧迫や摩擦です。サイズが合わない靴や先の細い靴を長期間履き続けていると、爪が常に押される状態になります。その刺激から爪は自分を守ろうとして厚く硬くなり、少しずつ形が変わっていきます。また、歩き方や足のバランスが崩れている場合、特定の指に負担が集中し、それも変形爪の原因になります。
さらに、血流の低下や乾燥も深く関係しています。冷えや運動不足、加齢などで足先の血流が悪くなると、爪に必要な栄養が届きにくくなります。その結果、爪が正常に伸びず、変形しやすくなります。足の爪はもともと乾燥しやすいため、うるおいが不足すると柔軟性が失われ、外からの圧や衝撃の影響を受けやすくなります。
日常のケアとしては、つま先に余裕のある靴を選ぶこと、深爪を避けてまっすぐ切ること、爪や爪まわりをしっかり保湿することが大切です。また、足指を使った歩き方を意識することで、爪への負担を分散しやすくなります。
ただし、すでに爪に厚みが出ている場合や、強く変形している爪は、セルフケアだけでの改善が難しい状態です。無理に削ったり切ったりすると、さらにトラブルを招くこともあります。気になる症状がある場合は、当店のフットケアを検討してみてください。専門的なケアで、爪への負担を減らし、これ以上の悪化を防ぐことが大切です。
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【巻き爪補正店 大阪京橋店】
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投稿者
巻爪補正店 大阪京橋店
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