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巻き爪補正店 大阪京橋店

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巻き爪補正店 大阪京橋店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/2
【大阪 京橋】足の皮膚の生まれ変わるタイミング
最近、かかとのガサガサや足裏の硬さが気になるというご相談が増えています。実は足の皮膚も、毎日少しずつ生まれ変わっています。

皮膚の生まれ変わりは「ターンオーバー」と呼ばれ、一般的には約28日周期と言われます。しかしこれは顔などの皮膚の場合です。足裏は体重を支え続ける部位のため、通常でも約30日から45日ほどかかると言われています。さらに、圧や摩擦が強い部分では、この周期が乱れやすくなります。

【大阪 京橋】足の皮膚の生まれ変わるタイミング_20260302_1

立ち仕事や長時間の歩行、サイズの合わない靴、足のアーチの低下などが続くと、皮膚は自分を守ろうとして角質を厚くします。本来であれば古い角質は自然にはがれ落ちますが、過剰に厚くなると剥がれにくくなり、タコや魚の目へとつながります。

また、乾燥も大きな要因です。乾燥すると角質は硬くなり、柔軟性を失います。その結果、ひび割れや痛みが出やすくなり、さらにターンオーバーが乱れるという悪循環が起こります。

「削ればきれいになる」と思われがちですが、削りすぎはかえって防御反応を強め、より厚くなる原因にもなります。大切なのは、不要な角質だけを整えながら、本来の生え変わりを正常に戻すことです。

足裏は約1か月単位で変化します。今の状態は、これまでの生活習慣の積み重ねです。繰り返す角質トラブルでお悩みの方は、自己処理だけで抱え込まず、専門的なフットケアで土台から整えることを検討してみてください。

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【巻き爪補正店 大阪京橋店】


アクセス

〒534-0024
大阪市都島区東野田町5-2-30-405

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巻き爪補正店 大阪京橋店のブログ(【大阪 京橋】足の皮膚の生まれ変わるタイミング)/ホットペッパービューティー

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