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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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くまがい整体院 稲荷店のブログ

2025年11月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 睡眠中に気をつけたいこと
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    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    井上 菜保
    睡眠中に気をつけたいことこんにちはくまがい整体院です。「朝起きると身体が重い」「首や腰が痛い」そんな方は、寝ている間の姿勢や環境に注意が必要です。*睡眠中に気をつけたいポ…続きを見る
  • 他人からの指摘で分かる姿勢の癖
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    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    中澤 大誓
    ふと写真を見返したとき、「あれ?こんなに姿勢悪かったっけ?」と気づくことがありますよね。年末のイベントや集まりで写真を撮る機会が増え、他の人からの指摘で初めて自分の姿勢の…続きを見る
  • 眼精疲労とストレートネックの関係性
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    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    岡山 祐弥
    こんにちは。くまがい整体院です。最近、「目が疲れる」「首や肩が重い」と感じていませんか?その不調、ストレートネックが関係しているかもしれません。スマホやパソコンの長時間使…続きを見る
  • 身体の歪み、セルフチェックしてみませんか?
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    中澤 大誓
    こんにちは。くまがい整体院です。「なんとなく身体が重い」「左右のバランスが違う気がする」そんなときは、身体の歪みが原因かもしれません。簡単にできるセルフチェックを試してみ…続きを見る
  • 冷えむくみ対策に
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    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    中山 真希
    骨盤矯正を行うことで、全身のバランスが整い、血行がスムーズに巡りやすくなります。特に高知の冬は気温差が大きく、冷えからくるだるさやむくみを感じやすい方が増えますが、骨盤周…続きを見る
  • 産後の骨盤、放っておくとどうなる?
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    投稿日:
    2025/11/26
    投稿者:
    井上 菜保
    こんにちは。くまがい整体院です。出産後、「骨盤が開いたままかも…」と感じていませんか?実は、産後の骨盤ケアをそのままにしておくと、さまざまな不調につながることがあります。…続きを見る
  • 雨の日の不調、感じていませんか?
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    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    家入 龍一
    こんにちは。くまがい整体院です。雨の日に「頭が重い」「身体がだるい」「関節が痛む」…そんな不調を感じる方は多いです。原因は、気圧の変化による自律神経の乱れ。血流やリンパの…続きを見る
  • 産後ママさんの悩み
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    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    中山 真希
    産後のママに意外と多いのが、ストレートネックによる首こりや肩の重だるさです。抱っこや授乳で前かがみの姿勢が続くため、首が前に出やすく、高知でも「産後から急に首がつらい」と…続きを見る
  • 姿勢改善でキレイに痩せる習慣をつくろう
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    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    井上 菜保
    こんにちは。くまがい整体院です。「ダイエットしてもなかなか変わらない…」そんな方は、姿勢を見直してみませんか?実は、姿勢が悪いと筋肉のバランスが崩れ、代謝が下がって太りや…続きを見る
  • 冷えからくる肩こりもあります!
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    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    家入 龍一
    急に冷え込む日が増えてくると、高知でも首こりや肩甲骨まわりのハリを訴える方が一気に増えます。気温差が大きい日は首まわりの筋肉がぎゅっと縮こまり、肩甲骨の動きも悪くなるため…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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