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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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くまがい整体院 稲荷店のブログ

2025年11月のブログ一覧

24件のブログがあります

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  • 歩くと膝が痛む原因とは?
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    中澤 大誓
    歩くと膝が痛い原因とは?歩くと膝が痛むのは、筋肉のバランスの崩れや骨盤・股関節のゆがみが原因のことが多いです。姿勢が悪いまま歩くと、膝に余計な負担がかかり、痛みが慢性化す…続きを見る
  • なぜ身体のコリは起こるの?
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    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    岡山 祐弥
    こんにちは。くまがい整体院です。「肩がこる」「首が重い」「背中が張る」…そんな“コリ”は、実は筋肉の緊張と血流の悪さが原因です。同じ姿勢を長く続けたり、ストレスや冷えで筋…続きを見る
  • 寝起きの腰痛、感じていませんか?
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    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    家入 龍一
    こんにちは。くまがい整体院です。朝起きたときに「腰が痛い」「伸ばすとツラい」と感じる方、意外と多いんです。原因の多くは、寝ている間の姿勢や筋肉のこわばりです。・柔らかすぎ…続きを見る
  • 眠りが浅くなる原因とは
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    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    岡山 祐弥
    最近「眠りが浅い」と感じることはありませんか?その原因は、ストレスや不規則な生活、寝る前のスマホなど、日常のちょっとした習慣に隠れています。ストレスや不安があると自律神経…続きを見る
  • ダイエットを始めるなら!
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    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    中山 真希
    「なかなか体重が落ちない…」そんな時は、高知でも多くの方が取り入れている“整体から始めるダイエット”がおすすめです。まずは無理をせず、体の歪みを整えて代謝を上げることから…続きを見る
  • ラジオ波の効果を実感される方が増えています♪
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    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    井上 菜保
    高知でも人気が高まっている「ラジオ波ケア」。上半身の重だるさやむくみを感じる方におすすめの施術です。ラジオ波の温熱効果で体の深部までじんわり温まり、滞ったリンパや余分な水…続きを見る
  • マシンピラティスで得られる効果とは?
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    投稿日:
    2025/11/11
    投稿者:
    中澤 大誓
    こんにちは。くまがい整体院です。最近話題の「マシンピラティス」。実は、姿勢改善や体の不調ケアにもとても効果的なんです。■ マシンピラティスの主な効果姿勢の改善:正しい位置…続きを見る
  • 肩こりを軽減させる職場での工夫
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    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    中山 真希
    こんにちは。くまがい整体院です。デスクワーク中の「肩こり」「首の重さ」でお悩みの方、多いですよね。少しの工夫で、日中の疲れをぐっと軽減できます。■ 肩こりを防ぐポイントモ…続きを見る
  • O脚とは?原因と簡単な改善法
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    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    家入 龍一
    O脚は、まっすぐ立ったときに膝の間にすき間ができる状態のこと。見た目だけでなく、姿勢のゆがみや腰・膝の痛みの原因にもなります。主な原因足を組む、片足に体重をかけるなどの悪…続きを見る
  • 出産後、体型が戻らないそれ、骨盤の歪みが原因かも?
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    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    中山 真希
    こんにちは。くまがい整体です。「出産してから体型が戻らない」「お腹まわりや下半身が気になる」そんなお悩みを感じていませんか?実はその原因の一つが、骨盤の歪みにあります。出…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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