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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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くまがい整体院 稲荷店のブログ

2026年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • ピラティスを始めた方のハッピーメッセージをご紹介!
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    井上 菜保
    こんにちは^_^くまがい整体院 稲荷店です!今回はピラティスで体が軽くなったというお客様をご紹介します♪「運動不足で体が重だるかったのですが、高知の整体と一緒にピラティスを…続きを見る
  • 産後の歪みをそのままにしないで!
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    井上 菜保
    産後、「体が歪んでいる気がする」「ズボンが履きにくい」「腰や股関節に違和感がある」と感じる方は少なくありません。出産後の体は骨盤が不安定な状態になりやすく、そのまま育児や…続きを見る
  • 集中力が続かない理由
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    中澤 大誓
    「やる気はあるのに集中が切れる」そんな時、原因は脳ではなく体の状態にあることが多いです。長時間の同じ姿勢や猫背が続くと、首・背中が硬くなり、呼吸が浅くなります。すると脳に…続きを見る
  • 冬のメンタル不調って?
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    岡山 祐弥
    冬はメンタル不調が起こりやすい時期と言われています!その原因は・・・冬の日照時間が短い自律神経が乱れやすい血流が悪くなる生活リズムが乱れがち冬季うつになりやすいなどの理由…続きを見る
  • 初めての整体でも安心できる施術を
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    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    家入 龍一
    慢性的な肩こりが続いているものの、「整体は初めてで不安」という声を高知でもよく耳にします。肩こりは姿勢のクセや体の歪み、筋肉の緊張が重なって起こることが多く、マッサージだ…続きを見る
  • 肩甲骨が動かないと疲れを感じやすい!
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    家入 龍一
    「特に何もしていないのに疲れやすい」その原因、肩甲骨の動きの悪さかもしれません。肩甲骨は、腕や首、背中と連動して動く“体の要”の部分。ここが固まると、肩や首の筋肉が代わり…続きを見る
  • ダイエットは冷え改善から!
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    中山 真希
    冷えとダイエットは、実はとても深い関係があります。体が冷えると血流が悪くなり、代謝が下がって脂肪が燃えにくい状態に。食事制限や無理な糖質カットを続けている方ほど、手足の冷…続きを見る
  • 寒暖差による自律神経への影響って?
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    中澤 大誓
    首・背中、骨盤周りが硬くなると自律神経の伝達が乱れやすいです。首~背中の緊張をゆるめるケアや、呼吸が深くなる姿勢づくりはかなり効果的!最近、だるさ、疲れが取れない 頭痛・…続きを見る
  • パソコンの位置と首の痛み
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    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    家入 龍一
    首の痛みがなかなか取れない方、実はパソコンの位置が原因かもしれません。画面が低すぎると、無意識にうつむき姿勢になり、首や肩に大きな負担がかかります。この状態が続くと、首の…続きを見る
  • 寒暖差に注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    井上 菜保
    急な暖気が入ると自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、肩こり、腰の重さを感じることがあります。また寒い前提で力が入り続けた筋肉が、気温の変化についていけず体の歪みを引き起こ…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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