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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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  • 高知県高知市稲荷町7-29 釣井水産ビル1F
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くまがい整体院 稲荷店のブログ

2026年1月のブログ一覧

17件のブログがあります

前へ 2/2ページ

  • 猫背矯正ってなに?どんな人におすすめ?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    中山 真希
    猫背矯正とは、丸くなった背中や前に出た頭の位置を整え、本来の正しい姿勢に戻していくケアのことです。見た目を良くするだけでなく、体の負担を減らす目的があります。猫背の状態が…続きを見る
  • 来週は更に冷えるようです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    中澤 大誓
    強い寒波が訪れると、体は無意識に寒さから身を守ろうとして筋肉が緊張しやすくなります。冷え込みが厳しい日は、肩をすくめる姿勢や背中を丸めた動作が増え、「肩こりや腰痛が悪化し…続きを見る
  • 慢性的なだるさが気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    中澤 大誓
    「しっかり寝ているのにだるい」「疲れが抜けない」そんな慢性的なだるさは、筋肉や内臓ではなく自律神経の乱れが関係していることが多いです。長時間の同じ姿勢や浅い呼吸が続くと、…続きを見る
  • 正月太り解消!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/11
    投稿者:
    岡山 祐弥
    正月はお餅やごちそうを食べる機会が増え、気づかないうちに体重増加や体の重だるさを感じやすい時期です。「正月太りがなかなか戻らない」「むくみや腰の重さが気になる」といったご…続きを見る
  • 脚のむくみと張りの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    井上 菜保
    脚が重い・パンパンに感じる原因は、「むくみ」と「張り」で対処が変わります。むくみは、余分な水分が溜まっている状態。夕方に強く出やすく、押すとへこむのが特徴です。血流やリン…続きを見る
  • 気になる正月太り!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    岡山 祐弥
    お正月明けに多いお悩みが「正月太り」。実はこの正体、脂肪だけでなくむくみや内臓の疲れが大きく関係しています。食べ過ぎ・飲み過ぎに加えて、動く量が減ることで体の巡りが悪くな…続きを見る
  • 1月に出やすい体の不調は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/7
    投稿者:
    家入 龍一
    一月は寒さが更に厳しく、体の不調が出やすい時期です。高知でもこの時期は、首や肩のこり、腰痛、冷えによるむくみやだるさのご相談が増えています。年末年始の生活リズムの乱れや運…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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