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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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くまがい整体院 稲荷店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

180件のブログがあります

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  • 痛みを感じる前にメンテナンスを
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    中山 真希
    「痛みがないから大丈夫」と思っていませんか?実は体の歪みは、日々の姿勢やクセ、仕事や家事の負担によって少しずつ現れてきます。自覚症状がなくても、骨盤や背骨のバランスが崩れ…続きを見る
  • 花粉の季節こそ、整体ケアを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    井上 菜保
    花粉の季節になると、くしゃみ・鼻づまり・だるさ・頭の重さを感じる方が増えます。実は、花粉症のつらさは「自律神経の乱れ」とも深く関係しています。首や背中がガチガチに緊張して…続きを見る
  • まずはお身体のチェックから♪
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    井上 菜保
    「自分の姿勢や身体のクセ、知っていますか?」無意識の足組みや片足重心、スマホを見るときの前かがみ姿勢など、日常の小さなクセが身体の歪みにつながります。まずは左右の肩の高さ…続きを見る
  • 腰のだるさが取れない?原因と改善ポイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    中澤 大誓
    「痛みは強くないけど、腰が重だるい」そんな症状は、姿勢のクセや筋肉の使い方が原因のことが多いです。長時間の座り姿勢や反り腰が続くと、腰まわりの筋肉が休めず疲労が蓄積します…続きを見る
  • ストレートネックは首が問題じゃない?本当の原因とは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    家入 龍一
    ストレートネックというと「首の問題」と思われがちですが、実は原因は首だけにあるとは限りません。長時間のスマホやパソコン姿勢により、背中や肩甲骨が動きにくくなると、その代わ…続きを見る
  • 整体後は水分補給と十分な休息を
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    井上 菜保
    整体後の身体は、巡りが良くなり変化しやすい状態。このタイミングで水分をしっかり摂ることで、老廃物の排出を助けやすくなります。また、無理に動きすぎず、ゆっくり休むことも大切…続きを見る
  • 天気が悪いと頭痛がする方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/25
    投稿者:
    中澤 大誓
    雨の日になると頭痛がひどくなる…そんなお悩みはありませんか?高知は雨量も多く、気圧の変化を受けやすい地域です。低気圧が近づくと自律神経が乱れ、血管の拡張や首肩の緊張から頭…続きを見る
  • 巻き肩 放置しないほうがいい理由と改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    中山 真希
    巻き肩は、ケアをすれば改善できます。ただ放置すると、肩こりや首こり、呼吸の浅さ、疲れやすさにつながりやすくなります。改善のポイントは3つ。・胸まわりをゆるめる・肩甲骨を動…続きを見る
  • ガニ股かも?と思ったら
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/22
    投稿者:
    岡山 祐弥
    歩いているときに「ガニ股かも?」と感じたことはありませんか?ガニ股は足先だけでなく、骨盤の歪みや股関節のバランスの崩れが関係している場合があります。骨盤が開いた状態が続く…続きを見る
  • 知り腰の特徴とは?姿勢の癖が不調を招く理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    中澤 大誓
    反り腰とは、腰が必要以上に反っている姿勢のこと。立ったときにお腹が前に出やすく、腰に力が入りやすいのが特徴です。この姿勢が続くと腰や背中の筋肉が常に緊張し、腰痛・疲れやす…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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