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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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くまがい整体院 稲荷店のブログ

ビューティーのブログ一覧

108件のブログがあります

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  • 足の冷えはなぜ起こる?身体の巡りと姿勢の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    井上 菜保
    足の冷えは、単に気温の問題だけではありません。姿勢が崩れると血流やリンパの流れが滞り、足先まで熱が届きにくくなります。特に骨盤の傾きや反り腰、長時間の座り姿勢は巡りを悪く…続きを見る
  • 自律神経が乱れやすい人におすすめのケア3選
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    家入 龍一
    なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、気分が落ち込みやすい…。そんな方は自律神経の乱れが関係しているかもしれません。今日は、日常に取り入れやすいケアを3つご紹介します。1 …続きを見る
  • 脚のむくみと張りの違い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    井上 菜保
    脚が重い・パンパンに感じる原因は、「むくみ」と「張り」で対処が変わります。むくみは、余分な水分が溜まっている状態。夕方に強く出やすく、押すとへこむのが特徴です。血流やリン…続きを見る
  • 浅くなる呼吸の原因とは??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    中澤 大誓
    こんにちは!今回は呼吸が浅くなる原因についてお話します!原因は様々ですが、主な要因としては以下の点が考えられます。ストレスや不安: 心理的な要因が大きな影響を与えます。スト…続きを見る
  • この時期に増える腰痛!その対策とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/12
    投稿者:
    中山 真希
    こんにちは☆くまがい整体院 稲荷店です!今回は日常生活で気をつける腰痛対策についてご紹介します。腰痛は日々の習慣が原因になることが多く、正しい対策が重要です。今回は、腰痛…続きを見る
  • 肩こり改善のコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    中澤 大誓
    【肩こり改善のプロが教える“通院のコツ”】肩こりを効率よく改善するには、施術と同じくらい“通院の仕方”が大切です。1 最初の数回は間隔を詰めるこりが強い時期は戻りやすいため…続きを見る
  • 冷えの原因と整体でできる解決策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    中山 真希
    冷えは「血流の滞り」や「筋肉の緊張」「自律神経の乱れ」などが重なって起こります。特にデスクワークやストレスが多い生活では、姿勢が崩れ、体がこわばり、手足の血流が低下しやす…続きを見る
  • リラックスしたい時の呼吸法
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    家入 龍一
    こんにちは。くまがい整体院です。「なんだか疲れが抜けない」「常に緊張している気がする」そんな時は、呼吸を整えるだけでも心と体がスッと楽になります。おすすめは、簡単な腹式呼…続きを見る
  • 身体のバランスを整える食事
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    岡山 祐弥
    こんにちは。くまがい整体院です。身体のバランスを整えるには、姿勢や筋肉だけでなく、食事のバランスもとても大切です偏った食生活が続くと、筋肉のこわばりや疲れやすさ、冷えなど…続きを見る
  • 姿勢が及ぼす身体への不調とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    井上 菜保
    こんにちは。くまがい整体院です。スマホやパソコンを使う時間が増え、気づかないうちに「姿勢」が崩れていませんか?実は、姿勢の乱れは肩こり・腰痛・頭痛・疲れやすさなど、さまざ…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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