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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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  • 高知県高知市稲荷町7-29 釣井水産ビル1F
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くまがい整体院 稲荷店のブログ

最新ブログ一覧

385件のブログがあります

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  • 姿勢が変わればカラダは変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/1
    投稿者:
    岡山 祐弥
    姿勢が変わればカラダは変わる姿勢が悪いとカラダに起こる変化  姿勢の乱れは、肩こりや腰痛、慢性的な疲労感を引き起こす原因になります。特に長時間のデスクワークやスマホの使用が…続きを見る
  • 頭痛を改善する食事のポイント
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/28
    投稿者:
    家入 龍一
    頭痛を改善する食事のポイント頭痛と食事の関係とは?  頭痛の原因には、栄養バランスの乱れや血糖値の変動が関与しています。適切な食事は、血流改善や神経の安定に寄与し、頭痛を予…続きを見る
  • 疲れにくいカラダになるには
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    岡山 祐弥
    自律神経と疲労の関係自律神経が乱れると、疲れやすさを感じやすくなります。ストレス管理や睡眠の質向上が、疲れにくいカラダ作りの基本です。---適度な運動が疲れにくいカラダを作…続きを見る
  • ストレートネックと枕の関係を徹底解説
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    岡山 祐弥
    ストレートネックと枕の関係を徹底解説ストレートネックとは?その原因と症状  ストレートネックは、首の自然なカーブが失われた状態を指します。主な原因はスマホやPCの長時間使用、…続きを見る
  • 肩こり解消は姿勢矯正から
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/24
    投稿者:
    家入 龍一
    肩こり解消は姿勢矯正から---姿勢矯正で肩こりが解消するメカニズム  肩こりの多くは姿勢の乱れからくる筋肉の緊張が原因です。正しい姿勢を保つことで、肩や首に余計な負担がかから…続きを見る
  • ボキボキしない整体は?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/20
    投稿者:
    岡山 祐弥
    ボキボキしない整体は?整体というと「ボキボキされるのが怖い」というイメージを持つ方も多いですよね。でも、実はそういった施術だけが整体ではありません。ボキボキしない整体は、…続きを見る
  • ストレートネックを防ぎスマホの使い方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    岡山 祐弥
    ストレートネックを防ぎスマホの使い方目次  1. ストレートネックとは何か  2. スマホがストレートネックを引き起こす理由  3. ストレートネックを防ぐスマホの持ち方  4. 日常で簡単…続きを見る
  • 頭痛を改善させる食べ物5選
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/17
    投稿者:
    家入 龍一
    頭痛の原因と食べ物の関係  頭痛はストレス、睡眠不足、栄養不足などが原因で起こることが多く、食べ物がこれらを改善する手助けをします。特に、ミネラルやビタミンを豊富に含む食材…続きを見る
  • 腰痛で気をつける座り方は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    家入 龍一
    正しい姿勢を保つ重要性  腰痛を防ぐには正しい姿勢が基本です。背筋を伸ばし、骨盤を立てた状態で座ると負担が軽減されます。特に椅子の高さや座面の硬さも適切に調整しましょう。腰…続きを見る
  • ストレートネックで気をつける事は?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    岡山 祐弥
    ストレートネックとは?ストレートネックは、首の自然なカーブが失われてまっすぐになった状態を指します。デスクワークやスマートフォンの長時間使用が原因となりやすく、肩こりや頭…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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