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整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/ピラティス くまがい整体院 稲荷店

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くまがい整体院 稲荷店のブログ

最新ブログ一覧

386件のブログがあります

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  • ストレートネックを防ぐ習慣/マッサージ/整体
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    岡山 祐弥
    ストレートネックを防ぐ習慣ストレートネックを防ぐためには、日常的に良い姿勢を保つことが大切です。例えば、デスクワークの合間に定期的に立ち上がり、肩や首を回すストレッチを行…続きを見る
  • ストレートネックの対処法
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    岡山 祐弥
    ストレートネックの対処法ストレートネックの対処法として、日常生活での姿勢改善が重要です。パソコン作業時は、画面を目の高さに合わせ、背筋を伸ばして座りましょう。スマートフォ…続きを見る
  • 肩こりの原因とその影響/マッサージ/整体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/13
    投稿者:
    岡山 祐弥
    肩こりは、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、不良姿勢、ストレスなどが原因で、肩や首の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで生じます。放置すると、頭痛や背中の痛み、さ…続きを見る
  • 四十肩対策/マッサージ/整体
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/12
    投稿者:
    岡山 祐弥
    四十肩は、肩の動きに制限や痛みを伴う疾患です。特に姿勢が悪いと症状が悪化する可能性があります。悪い姿勢は肩周りの筋肉や関節に負担をかけ、炎症や筋緊張を引き起こします。デス…続きを見る
  • 頭痛のときに避けたい行動
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/11
    投稿者:
    岡山 祐弥
    頭痛があるときに避けるべき行動として、カフェインやアルコールの摂取があります。これらは血管を収縮させ、頭痛を悪化させることがあります。また、強い光や大きな音も刺激となるた…続きを見る
  • 猫背姿勢について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    岡山 祐弥
    今はスマートフォン・パソコンなど普通の暮らしをしていても猫背になってしまいませんか?猫背は、肩こり・頭痛だけでなく、内臓や精神面の不調の原因となっていると言われています。…続きを見る
  • 背中の痛みを予防◇整体/マッサージ/
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    家入 龍一
    背中の痛みにお悩みの方、日常生活で気をつける事を知っておくことが大切です。まず、正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を続けないようにしましょう。適度な運動も背中の筋肉を強化…続きを見る
  • 「腰痛を軽減する3つの方法」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
    家入 龍一
    皆さん、こんにちは!腰痛でお悩みの方へ、簡単な改善方法をシェアします。ストレッチをする: 腰痛の原因は筋肉の緊張や硬直によることが多いです。毎日少しの時間を割いて、腰周りの…続きを見る
  • 腰痛に対するセルフケア
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/6/8
    投稿者:
    家入 龍一
    腰痛に対するセルフケアは、日常生活で行える簡単な方法があります。まずは、腰を安静にすることが重要です。長時間同じ姿勢でいるのを避け、適度な運動を行いましょう。特に腹筋や背…続きを見る
  • ぎっくり腰の原因対処法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    家入 龍一
    ぎっくり腰は、急激な動作や姿勢の突然の変化が原因で起こる腰の急性痛の一種です。具体的な原因としては、重い物を持ち上げたり、急激な体勢の変化、筋力不足などが挙げられます。ま…続きを見る

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くまがい整体院 稲荷店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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