シンキュウマッサージチリョウイン ハリシエール
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ハリシエール(Hariciere)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 【中央区・鍼灸】眠りが浅い・寝つきが悪い方に！
- こんにちは、女性のための鍼灸マッサージ治療院Hariciereです！
年度末でお忙しい方がとても多いですね。
お仕事のストレスが多くなると睡眠のお悩みが出てくる方、いらっしゃると思います。
・布団に入ってもなかなか眠れない
・夜中に何度も目が覚める
・朝起きても疲れが取れない
このようなお悩みはありませんか？
このような睡眠のお悩みは「自律神経の乱れ」が関係していることが多いと言われています。
自律神経には活動モードの「交感神経」とリラックスモードの「副交感神経」があります。
ストレスやスマホ、仕事の疲れなどで交感神経が優位な状態が続くと、体がリラックスできず、眠りにくくなってしまいます。
さらに今の時期は季節の変わり目で、気温の変化や気圧で自律神経が乱れやすいです。
そんな時は鍼におまかせ！
鍼は自律神経を整えるのがとっても得意なんです♪
鍼でツボをやさしく刺激することで体の緊張をゆるめ、リラックス状態へ導くサポートをします。
施術後は血行が良くなることで一時的にダルさを感じる方も多いですが、そのダルさがまた「このまますぐ眠れそう」と評判です◎
眠りのお悩みがある方は是非お気軽にご相談くださいませ。
日本橋の女性専用サロン
鍼灸マッサージ治療院 Hariciere
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お問い合わせをお待ちしております♪
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投稿者
Hariciere
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