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オント(ONTO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/5
- 飲む美容点滴「甘酒」で内側からキレイに
「甘酒＝お正月の飲み物」というイメージを持っている方も多いかもしれません。
しかし甘酒は、昔から「飲む美容点滴」と呼ばれるほど、美容と健康に優れた発酵飲料です＊
今回は、女性に嬉しい甘酒の美容効果についてご紹介しますね^^
◎甘酒が「美容の点滴」と言われる理由
美容効果が高いのは、米麹から作られた甘酒です。
米麹甘酒には
・アミノ酸
・ビタミンB群
・酵素
・オリゴ糖
などが豊富に含まれています○
これらは
肌・髪・爪の材料になり、代謝を助け、腸内環境を整える
美容に欠かせない栄養素！
栄養が体にスムーズに吸収されることから、点滴のように体をサポートしてくれる飲み物として「飲む美容点滴」と呼ばれています^^
◎期待できる美容効果
・肌のハリ、ツヤの向上
・くすみ、肌荒れ予防
・むくみや冷えのケア
・腸内環境が整い、肌トラブルが起きにくくなる
腸が整うことで、肌の調子も安定しやすくなります！
◎酵素浴との相性
酵素浴で体を芯から温め、血流と代謝を促進。
そこに甘酒を取り入れることで、内側と外側の両方からケアができます！
発汗後や冷えやすい方、温活を意識している方にもおすすめです^^
◎美容目的の甘酒の飲み方
・1日100～150mlを目安に
・朝の空腹時、または夜がおすすめ
・原材料は「米・米麹のみ」のものを選ぶ
砂糖や添加物が入っていないものを選び、飲みすぎには注意してくださいね^^
甘酒は、特別なサプリメントに頼らなくても、毎日の習慣で体を整えてくれる発酵飲料です＊
冷えや肌荒れ、疲れが気になる方は、ぜひ生活に取り入れてみてください＊
体の内側から整えることで、本来の美しさが自然と引き出されていきますよ^^
_________________________________________
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