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こころ整骨院 こころ鍼灸院のブログ
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投稿日：2025/11/18
- 膝やアキレス腱部の痛み～成長痛～
- こころ整骨院・鍼灸院 院長成塚です。
だいぶ寒くなってきたせいか、ケガをする患者さんが増えてきました。
当院では、小学生や中高生も多く通っていただいているのですが、学生に多いのが成長痛です。
膝やかかと・アキレス腱付近に発症することが多いです。
骨の成長速度に対して、筋肉の柔軟性が乏しいと起こりやすいです。
骨が縦に伸びていきますから、筋肉も伸びなくてはなりません。筋肉が硬くて伸びないと骨にくっついている部分に負担がかかり、付着部が剥がれてきてしまいます。
これがオスグッド・シュラッター病やシーバー病という成長痛の原因です。
では、どう治療したらいいのか。
とても単純で、痛みが出ている場所は炎症を起こしているため消炎する必要があります。また原因となる筋肉の柔軟性を向上することも必要です。
スポーツをしている学生に多いので、痛みが落ち着くまでは運動は避けて安静第一です。
痛みが落ち着いてきたら、まずは５割程度の力でやってみる。それでも痛みが出なければ６割７割８割と徐々に強度を上げていく。もし痛みが出たらその手前の強度にするか安静を取る。
全力を出しても痛みが出なければ治療間隔を開けながら様子を見ていく。
これが成長痛を早く治すコツです。
当院のハイボルト電気治療は筋肉を柔らかくしながら炎症を抑えることが出来ます。
もちろん１回の施術で痛みがゼロになることはなかなか難しいですが、繰り返し治療していくことで少しずつ改善していきます。
また、再発防止のために身体の歪みを骨盤矯正で治したり、キソトレで柔軟性を高めることもオススメです。
どこで治療をすればいいのかわからない、いろいろ行ったがなかなか治らないなどお困りの方は、まずは当院のハイボルト電気治療を試してみて下さい。
どこの筋肉が原因なのかを突き止めながらしっかりと施術させていただきます。
あっという間に過ぎてしまう学生時代。この時期に思いっきりプレイ出来るようにしっかりとサポートさせていただきます。
～こころも身体も健康で、より幸せに～
住所：埼玉県鴻巣市箕田4191
アクセス：JR高崎線 鴻巣駅より車で5分(駐車場12台分あり)
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