アイシンキュウインセッコツインテンノウジイン
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- 天王寺駅徒歩5分！【骨盤矯正/肩こり/腰痛/頭痛】
あい鍼灸院 接骨院 天王寺院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
- 山根 隆之介
【睡眠】睡眠は、脳の疲労を取るための大事な時間です。脳をしっかり休ませて機能を回復させることで、腸内環境を整えることができます。十分な睡眠時間はもちろん、ぐっすり寝てスッ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/31
- 投稿者：
- 山根 隆之介
・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/24
- 投稿者：
- 山根 隆之介
1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る -
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