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あい鍼灸院・接骨院　寺田町院

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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

1/16ページ 次へ

  • 睡眠中に足がつる予防法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    冨田 悦史
    睡眠中に足がつる予防法とは？ UP
    ・水分補給睡眠中、体は汗や呼吸で多くの水分を失っています。寝る前にコップ1杯の水を飲むことや、枕元に水を置いておき、目が覚めたときに一口飲むなど水分を摂ることを意識しまし…続きを見る
  • バレンタイン
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    姜 秀典
    バレンタイン UP
    2/14はバレンタインでしたね。私はチョコレートの中でも生チョコが好きなのですが、たまたま北海道の物産展に出くわした時やバレンタインぐらいでしか買いに行く事がありません。なの…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは？Part.2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    冨田 悦史
    眼精疲労対策法とは？Part.2
    【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10～15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40～60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ…続きを見る
  • さかなや
    プライベート
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    山本 翔平
    さかなや
    先日、京都の宇治・六地蔵にある魚屋さんが営んでいる「さかなや」に行ってきました！お魚が美味しく、魚の煮物は骨抜きをお店でしてくれていてすごく食べやすかったです！小鉢も種類…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    冨田 悦史
    眼精疲労対策法とは？
    【定期的な休憩】・1時間に10～15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的…続きを見る
  • スリップ怖い
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    冨田 悦史
    スリップ怖い
    皆様こんにちは最近冷える日がつづいておりますが大阪市内でも雪を観測する日もチラホラありますね。この時に怖いの自転車や歩行中の転倒による怪我が本当に増えます。場合によっては…続きを見る
  • 反り腰の対策とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    冨田 悦史
    反り腰の対策とは？
    ・正しい立ち方背骨のＳ字カーブが保たれていることが、正しい立ち方につながります。顎を引き、肩の力を抜き、お腹を引っ込め、お尻を締めることで重心がくるぶしの前ぐらいにくるよ…続きを見る
  • 肌の乾燥
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    姜 秀典
    肌の乾燥
    1月も中旬を過ぎ「大寒」がきて、1月下旬から2月上旬にかけての一年で最も寒い時期がスタートしました。寒い日が続きますと乾燥も強くなり肌や唇などもカサカサしだします。肌トラブ…続きを見る
  • 伏見稲荷大社
    プライベート
    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    山本 翔平
    伏見稲荷大社
    皆さん、こんにちは。先日、京都の伏見稲荷大社に行ってきました。沢山の鳥居で有名ですが、参拝コースが山になっており名前も稲荷山と軽い登山コースになっていて山頂まで登ったこと…続きを見る
  • 反り腰の対策とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    冨田 悦史
    反り腰の対策とは？
    ・正しい座り方正しい座り方は、立つときと同じように緩やかなS字カーブをキープした状態です。前かがみになったり、背もたれに深く腰かけたりすると、Ｓ字カーブに歪みが生じやすく…続きを見る
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