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あい鍼灸院・接骨院 寺田町院

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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のブログ

2025年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

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  • 更年期障害の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    冨田 悦史
    ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
  • 空腹は最高の調味料
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    冨田 悦史
    皆様こんにちは。バリウムを飲む年齢となりました冨田です。先日健康診断に行ってまいりまして体重がりんご216個分になっていったことにショックを感じました。健康診断の前日から食…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    冨田 悦史
    ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
  • 日本のバレンタインチョコの始まり
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    姜 秀典
    日本のバレンタインデーのきっかけがお菓子会社の宣伝だったことは、知っている人も多いと思います。でも具体的に、誰が、いつ、どのように始めたのでしょうか。じつは日本のバレンタ…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    冨田 悦史
    1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る
  • チョコレート
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    山本 翔平
    バレンタインが近づいてきましたが、お好きなチョコレートはありますか?僕は東京ブラウニーが好きでよく買ってます。チョコレートにはストレス緩和や老化防止、血管への働きがありま…続きを見る
  • 乾燥肌の対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    冨田 悦史
    洗顔・入浴後は、肌がうるおっているように感じますが、実際は角質層がふやけた状態になっており、肌のバリア機能が正常に働かなくなっています。バリア機能を回復させるには、洗顔や…続きを見る
  •  

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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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