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あい鍼灸院・接骨院　寺田町院

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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • クリスマスなのに運動会
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    姜 秀典
    クリスマスなのに運動会
    皆様こんにちは、あい鍼灸院・接骨院寺田町院の姜です。12/25のクリスマス、あい・メディカルでは会社全員で運動会を行いました。文字に起こしてみても何とも奇妙な感じですね。社長…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/24
    投稿者：
    冨田 悦史
    睡眠の質を高める方法とは？
    ・昼寝を入れる夜に十分に寝て睡眠不足を解消するのが理想的ですが、難しい場合は昼寝が効果的です。午後の早い時間に15～30分程度の昼寝をすると、日中の眠気による作業効率を改善さ…続きを見る
  • 私の戦闘力は53万です。
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/21
    投稿者：
    冨田 悦史
    私の戦闘力は53万です。
    みなさんこんにちは。最近のマイブームはミルクティーの飲み比べの冨田です。僕の趣味をひとつであるクレーンゲームなのですが、今回ご紹介するのはゲットしたドラゴンボールからフリ…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    冨田 悦史
    睡眠の質を高める方法とは？
    ・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15～16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするためには、朝起きてすぐに朝日を浴びることが重要です。起床直後…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/10
    投稿者：
    冨田 悦史
    背中のだるさ予防対策とは？
    【湯船に浸かる】背中のだるさ解消には、温かい湯船に浸かるのも有効です。温かい湯船に浸かると、背中や肩甲骨まわりの筋肉がほぐれるため、だるさの解消が期待できます。リラックス…続きを見る
  • 年満月
    プライベート
    投稿日：
    2024/12/7
    投稿者：
    山本 翔平
    年満月
    12月の呼称は師走が一般的ですが、他にも色々な呼び方があります。その中でも私は「年満月」が今年が終わるというよりも今年の思い出が溢れかえってくるポジティブな感じがして好きで…続きを見る
  • 背中のだるさ予防対策とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/3
    投稿者：
    冨田 悦史
    背中のだるさ予防対策とは？
    【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…続きを見る
  • 11月「いい○○の日」
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/30
    投稿者：
    姜 秀典
    11月「いい○○の日」
    皆様こんにちは、あい鍼灸院・接骨院寺田町院の姜です。11月の行事には語呂合わせとして「いい○○の日」のように頭に「いい」がつくことが多いですだからというわけではないですが皆…続きを見る
  • 正しい水の飲み方をご紹介！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/26
    投稿者：
    冨田 悦史
    正しい水の飲み方をご紹介！
    ・水を冷やし過ぎない水は冷やし過ぎると身体に負担をかけてしまいます。日常的に飲むときは、常温の水がおススメです。また、白湯は身体を内側から温めることにより、内臓機能の活発…続きを見る
  • そうだ京都に行こう
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/23
    投稿者：
    冨田 悦史
    そうだ京都に行こう
    どうも抹茶以外の京都スイーツのバリエーションを知らない男冨田です。前回のお休みの時に京都観光を行いました。場所は嵐山を中心にまわり渡月橋や車折神社に行き芸能人の名前の札を…続きを見る
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