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あい鍼灸院・接骨院　寺田町院

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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    冨田 悦史
    疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
  • 美容鍼・小顔矯正キャンペーン！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    山本 翔平
    美容鍼・小顔矯正キャンペーン！！
    今月はお顔に鍼をすることで血流を良くしお肌の本来の能力を促進し、シミ・シワや目のクマの改善、リフトアップを促します。また小顔矯正では、お顔だけでなく身体全体のバランスや自…続きを見る
  • 疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/8
    投稿者：
    冨田 悦史
    疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
  • あなたが落としたのはエイリアン？研ナオコですか？
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/5
    投稿者：
    冨田 悦史
    あなたが落としたのはエイリアン？研ナオコですか？
    いやあ映画って本当いいものですよね。どうもみなさまお久しぶりです。冨田です。先週のお休みの日に僕はエイリアンシリーズの続編「エイリアン　ロムルス」という映画を鑑賞しました…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/2
    投稿者：
    冨田 悦史
    効果的なストレッチのやり方とは？
    ・毎日の習慣にするストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなるため、時間を決めて毎日同じタイミングで行うと習慣化しやすいです。特にお風呂上がりのストレッチは、筋肉が温…続きを見る
  • シルバーウィーク
    プライベート
    投稿日：
    2024/9/28
    投稿者：
    姜 秀典
    シルバーウィーク
    皆様こんにちは、あい鍼灸院・接骨院寺田町院の姜です。今年のシルバーウィークはどこか出かけられましたでしょうか？僕たちは連休はないのですが、それでも日曜日に映画を見に行って…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/25
    投稿者：
    冨田 悦史
    効果的なストレッチのやり方とは？
    ・1日30分を目安1日あたり30分程度を目安にし、複数の部位を万遍なく伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしま…続きを見る
  • 個室サウナ
    プライベート
    投稿日：
    2024/9/21
    投稿者：
    山本 翔平
    個室サウナ
    週の土曜日に友人と貸し切りサウナに行きました。場所は花園温泉でサウナだけでなく大浴場もあり、とても充実できました。サウナは予約制なので、人混み関係なく利用できます！友人や…続きを見る
  • 足のむくみ予防法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/17
    投稿者：
    冨田 悦史
    足のむくみ予防法とは？
    【体を動かす】普段から階段を使う、早足で歩くなど、足を動かすことを意識しましょう。【塩分を控える】体は体内の塩分濃度を一定にする働きがあるため、塩分の多い食事を摂ると水分…続きを見る
  • EMS
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/9/16
    投稿者：
    山本 翔平
    EMS
    今EMSという腹部のインナーマッスルを鍛える機械のキャンペーンをやっています。骨盤の上についてるので動きを安定させてくれて姿勢改善の効果があります！他にも単純に運動不足解消…続きを見る
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