最新ブログ一覧
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みなさんこんにちは昨日関西でおなじみの阪神タイガースがセリーグを優勝し大阪が大いに盛り上がりました。わたしはにわかな野球ファンですがそんな私でもわかるほどタイガースファン…
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EMSとはインナーマッスルを効率的に鍛えられる機械です。体幹のインナーマッスルは背骨に直接ついてるので姿勢の安定・改善の効果があります!他にも単純に運動不足解消や筋力アップ…
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【休憩をとる】長時間のデスクワークをしている場合、1時間に1回は休憩を取るようにしましょう。同じ姿勢を続けていると、背中の筋肉が緊張し凝り固まります。背中にだるさが生じると…
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皆様こんにちはあい鍼灸院・接骨院寺田町院の冨田です。この時期冷房はマストなものなのでどこにいってもエアコンはかかっていますがそれが原因での冷え性であったり頭痛に悩まされて…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/8/19
- 投稿者:
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冨田 悦史
・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。また、片手持ちではなく、両手で持つようにしましょう。・デスクワーク時の姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/8/18
- 投稿者:
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冨田 悦史
みなさんこんにちはもしかしたらみなさんの中には交通事故にあったことがある方がいるかもしれません。その時に怪我をした時にどうすればいいのか?と悩むことがあるかもですが実は接…
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まだまだ暑い日が続きますね、水分補給として果物が美味しい時期です。夏の果物といえばいろいろありますが日本だとスイカのイメージが強いですね、しかしフルーツと呼ぶと南国のイメ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/8/12
- 投稿者:
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冨田 悦史
・入浴時間体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。また、リラックス効果が得られることも快眠につながり…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/8/10
- 投稿者:
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山本 翔平
もう大型連休に入られましたか?この時期になると帰省やお出かけで長距離移動が増えること多いと思いますが、それと同時に乗り物酔いのお話しよく聞きます。せっかくの連休でしんどい…
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・朝日を浴びる朝日を浴びると体内時計がリセットされ、その後15~16時間後に眠気が起こります。夜の寝つきをよくするために、朝起きてすぐ朝日を浴びるようにしましょう。・朝食をと…
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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のクーポン
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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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