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あい鍼灸院・接骨院　寺田町院

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あい鍼灸院 接骨院 寺田町院のブログ

最新ブログ一覧

155件のブログがあります

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  • 四十肩・五十肩の予防とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    冨田 悦史
    四十肩・五十肩の予防とは？
    適度に運動をする日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩…続きを見る
  • ホワイトデーのお返しは？
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/15
    投稿者：
    姜 秀典
    ホワイトデーのお返しは？
    ホワイトデーの発祥が日本な事は、知っている人も多いと思います。でもどのように始まったのでしょうか。じつは日本のバレンタインのチョコの始まり同様諸説あるのですが、日本記念日…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/11
    投稿者：
    冨田 悦史
    四十肩・五十肩の予防とは？
    ・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
  • 更年期障害の対策法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/4
    投稿者：
    冨田 悦史
    更年期障害の対策法とは？
    自律神経を整える更年期障害における全身症状には、硬くなっている筋肉に対しての「手技療法」、自律神経に対する「鍼灸治療」が効果的です。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッ…続きを見る
  • そば切り　鴨嘴
    プライベート
    投稿日：
    2025/3/1
    投稿者：
    山本 翔平
    そば切り　鴨嘴
    先日美味しいお蕎麦が食べたくて「そば切り 鴨嘴（かものはし）」というお店にいってきました。十割蕎麦で香りがよくコシがある麺ですごく美味しかったです！ちなみにそばの実には血…続きを見る
  • 更年期障害の対策法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/25
    投稿者：
    冨田 悦史
    更年期障害の対策法とは？
    ホルモンバランスを整える食生活自律神経のバランスの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がるため、毎日3食規則正しく食事をとることを基本とし、ホルモンバランスを整える作用が期…続きを見る
  • 空腹は最高の調味料
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/22
    投稿者：
    冨田 悦史
    空腹は最高の調味料
    皆様こんにちは。バリウムを飲む年齢となりました冨田です。先日健康診断に行ってまいりまして体重がりんご216個分になっていったことにショックを感じました。健康診断の前日から食…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/18
    投稿者：
    冨田 悦史
    効果的なストレッチのやり方とは？
    ストレッチは、毎日続けることで効果が得やすくなります。お風呂上がりのストレッチは筋肉が温まった状態で血行も良くなっているため、体を無理なく伸ばしやすい状態になっています。…続きを見る
  • 日本のバレンタインチョコの始まり
    プライベート
    投稿日：
    2025/2/15
    投稿者：
    姜 秀典
    日本のバレンタインチョコの始まり
    日本のバレンタインデーのきっかけがお菓子会社の宣伝だったことは、知っている人も多いと思います。でも具体的に、誰が、いつ、どのように始めたのでしょうか。じつは日本のバレンタ…続きを見る
  • 効果的なストレッチのやり方とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/10
    投稿者：
    冨田 悦史
    効果的なストレッチのやり方とは？
    1日30分程度を目安にし、複数の部位を伸ばすようにしましょう。全身を一気に伸ばそうとストレッチを長時間行うと、筋肉や関節に負担がかかり痛めてしまうことがあります。気になる部…続きを見る
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