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あい鍼灸院・接骨院 イオンタウン小阪院

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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン小阪院のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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  • 眼精疲労対策法とは?Part.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    松田 山斗
    【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10~15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40~60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    松田 山斗
    【定期的な休憩】・1時間に10~15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的…続きを見る
  • トレーナー活動(^^♪
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    仲 楓太
    みなさん、こんにちは( ''ω'' )/本日は仲が担当いたします!!先週、奈良県のバレーボールチーム、奈良ドリーマーズのトレーナーのお手伝いに行ってきました(*^-^*)試合結果は残念で…続きを見る
  • 反り腰の対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    松田 山斗
    ・正しい立ち方背骨のS字カーブが保たれていることが、正しい立ち方につながります。顎を引き、肩の力を抜き、お腹を引っ込め、お尻を締めることで重心がくるぶしの前ぐらいにくるよ…続きを見る
  • 初詣
    プライベート
    投稿日:
    2026/1/17
    投稿者:
    太田 敦士
    皆さん、こんにちは!本日のブログは太田が担当いたします!今年の初詣は皆さんどこの行かれましたか?太田は伏見稲荷に行ってきました!ぜひ太田にどこに初詣に行ったか聞かせてくだ…続きを見る
  • 反り腰の対策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    松田 山斗
    ・正しい座り方正しい座り方は、立つときと同じように緩やかなS字カーブをキープした状態です。前かがみになったり、背もたれに深く腰かけたりすると、S字カーブに歪みが生じやすく…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    松田 山斗
    ・水分補給マグネシウムを含む硬水や野菜ジュースなど、体内の代謝を助ける飲み物を飲むことが有効です。・湯船につかる少しぬるめ38~40℃のお湯につかることで、心身をリラックスさ…続きを見る
  • 〆
    プライベート
    投稿日:
    2025/12/27
    投稿者:
    仲 楓太
    みなさま、こんにちは!本日は夏ぶりの仲が担当いたします!冷え込む日が続く中、みなさまお身体の方はいかがでしょうか?仲はめちゃくちゃ元気です!ただ、忘年会続きで肝臓が悲鳴を…続きを見る
  • 低気圧不調、改善策とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    松田 山斗
    ・耳のマッサージ耳たぶを引っ張ったり、回したりすることで、気圧を感じる内耳の血流を促し、症状が楽になることがあります。・日光を浴びる朝起きたら、カーテンを開けて日光を浴び…続きを見る
  • 四十肩・五十肩の予防とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    松田 山斗
    ・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン小阪院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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