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あい鍼灸院・接骨院 心斎橋院

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あい鍼灸院 接骨院 心斎橋院のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/19
    投稿者:
    橋詰 佳奈
    みなさま、こんにちは!橋詰です。最近の私のマイブームをお知らせします。最近のマイブームは謎解きに行くことです。物忘れが出てきたので脳を鍛えないと!と始めました!やってみる…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    橋詰 佳奈
    ●ストレッチの強さ痛気持ちいいぐらいの位置でキープします。ストレッチは無理して伸ばす必要はありません。無理して痛みに耐えながらおこなうと逆効果になります。筋肉を反射的に硬…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/1
    投稿者:
    橋詰 佳奈
    ●呼吸をとめないストレッチ中は、自然に呼吸を続けます。呼吸を止めると身体は緊張状態になり、筋が硬くなるため十分に筋を弛緩させることができなくなります。また、呼吸を止めるこ…続きを見る
  • 会社のイベント!
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    小杉 明日翔
    はじめまして5月から心斎橋院に配属されました小杉明日翔です。初めてのブログ更新は社員全員が集まる全社イベントの様子です!BBQや牧場でのアイスクリーム作りをしました!大盛り上…続きを見る
  • スマホ指にならないためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    橋詰 佳奈
    ・手首を固定しないスマホを操作するときは、手首を固定したままではなくリラックスして自然に動かしましょう。また、指先だけでなく手全体を使いましょう。特に親指だけで操作せず、…続きを見る
  • 水族館
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    小谷 尚一揮
    皆さんこんにちは!先日名古屋港水族館に行ってまいりました!イルカのショーが迫力満点ですごかったです!名古屋に行った際に是非見てみてください!
  • スマホ指にならないためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    橋詰 佳奈
    ・自然な角度で持つ自分の目線までスマホを持ち上げて使うことで、首・背中の負担を軽減できます。手首は無理な角度で曲がらないようにし、肘を軽く曲げることで首だけでなく肩への負…続きを見る
  • 愛犬紹介
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    橋詰 佳奈
    こんにちは!本日は橋詰が担当します!今日は私の可愛い、可愛い愛犬のぽんずをご紹介します!帰ってきたら飛びついて出迎えてくれます。自分が満足したらどこかにいく柴犬さも最高で…続きを見る
  • 原点にして頂点!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/5/24
    投稿者:
    小谷 志人
    もう少しで夏。31が原点にして頂点!ポッピングシャワーと抹茶が神!!骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/マタニティ/産後/産後骨盤矯正/リンパ/リンパマッサージ/…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    橋詰 佳奈
    ・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る

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あい鍼灸院 接骨院 心斎橋院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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