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あい鍼灸院・接骨院　桃谷駅院

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あい鍼灸院 接骨院 桃谷院のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

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  • 寝違えたときの対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/11/5
    投稿者：
    新地 陸
    寝違えたときの対処法とは？
    ・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
  • 愛犬
    プライベート
    投稿日：
    2024/11/2
    投稿者：
    井上 祥吾
    愛犬
    皆さんこんにちは桃谷駅院の井上です。今日雨が降っていて愛犬が散歩に行かないので家族にお風呂を入れてもらってました。うちの愛犬は超お風呂好きで人が入ってる状態で少しでもお風…続きを見る
  • 寝違えたときの対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/29
    投稿者：
    新地 陸
    寝違えたときの対処法とは？
    ・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
  • とれとれ市場！！
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/25
    投稿者：
    新地 陸
    とれとれ市場！！
    皆さん、こんにちは！桃谷駅院の新地です！お休みの日に友達と和歌山県のとれとれ市場に行きました！車で行ったので2時間ぐらい運転をしましたが、とれとれ市場の生魚はとても美味し…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/23
    投稿者：
    新地 陸
    筋肉痛の予防法とは？
    筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
  • カレー屋さん
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/20
    投稿者：
    正城 ほのか
    カレー屋さん
    皆さん、こんにちは！桃谷駅院の正城です！先日、家の近くにあるカレー屋さんに行って、チーズナンとチキンカレーを食べました！ナンはチーズたっぷりで少し甘めで、スパイシーなカレ…続きを見る
  • 疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    新地 陸
    疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る
  • 三重旅行
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/12
    投稿者：
    樋口 泰庸
    三重旅行
    皆さんこんにちは！桃谷駅院の 樋口です！先月　三重県に旅行に行ってきました！！まさかの　三重県出身井口先生の3日後に行きました。グルメだったり知らないところを教えてもらいす…続きを見る
  • 疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/10/8
    投稿者：
    新地 陸
    疲れ目、眼精疲労の解消法とは？
    【まばたきを意識する】まばたきをすると眼のまわりの筋肉がストレッチされるので、ドライアイ予防にもなります。意識的にまばたきをしましょう。仕事で長時間のパソコン作業などが続…続きを見る
  • 休日の過ごし方
    プライベート
    投稿日：
    2024/10/6
    投稿者：
    井上 祥吾
    休日の過ごし方
    皆さんこんにちは桃谷駅院の井上です。ある日の休日の過ごし方です。趣味でアクセサリー作りをしていて写真の物は2年前に高校の同級生に結婚祝いにパワーストーンブレスレットを糸を…続きを見る
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