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あい鍼灸院・接骨院　桃谷駅院

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あい鍼灸院 接骨院 桃谷院のブログ

最新ブログ一覧

160件のブログがあります

前へ 16/16ページ

  • 筋肉痛の予防法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/7/23
    投稿者：
    新地 陸
    筋肉痛の予防法とは？
    ・運動を取り入れる筋肉痛を起こしたくない方におススメの運動は、自転車です。自転車を漕ぐ運動は短縮性収縮がメインで、筋肉痛につながりやすい伸張性収縮はほとんど伴いません。ま…続きを見る
  • 休日
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/20
    投稿者：
    井口 龍和
    休日
    皆さん、こんにちは！今回も趣味についてお話しします！ゲームも大好きで、主にスマブラをしています！5年以上しており、プレイ時間はなんと4500時間！！！大学生の時は一日10時間以…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/7/17
    投稿者：
    新地 陸
    筋肉痛の対処法とは？
    ・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…続きを見る
  • BBQ！！
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/16
    投稿者：
    新地 陸
    BBQ！！
    皆さん、こんにちは！桃谷駅院の新地です！この前のお休みの日に久しぶりに他の院のメンバーとBBQをしました！普段あまり会わないので色んな話をしてあっという間に時間が経ちました…続きを見る
  • 筋肉痛の対処法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/7/9
    投稿者：
    新地 陸
    筋肉痛の対処法とは？
    ・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。温めることで収縮した血管が拡張され、壊れた筋繊維に酸素や栄養が行き渡り、回復へ向かい…続きを見る
  • 自己紹介
    プライベート
    投稿日：
    2024/7/8
    投稿者：
    正城 ほのか
    自己紹介
    皆さん、こんにちは！桃谷駅院1年目正城です！出身は兵庫県で、今年で２２歳になりました。ここでは私の趣味とジブリについてお話しします！趣味はYouTubeとNetflixをみる事で、特に…続きを見る
  • 疲労回復する方法とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/7/2
    投稿者：
    新地 陸
    疲労回復する方法とは？
    【生活リズムを整える】生活リズムが不規則になると、睡眠の質の低下や食生活の乱れにもつながります。オン・オフのメリハリをつけ、意識して休息時間を確保しましょう。骨盤矯正/整…続きを見る
  • 自己紹介・最近の出来事
    プライベート
    投稿日：
    2024/6/23
    投稿者：
    井上 祥吾
    自己紹介・最近の出来事
    皆さん初めまして桃谷駅院の井上です。趣味と最近の出来事紹介をしたいと思います！趣味アニメ鑑賞・料理・お菓子作りとアクセサリー作り(ブレスレット・ピアス)などです。得意な料理…続きを見る
  • 自己紹介
    プライベート
    投稿日：
    2024/6/18
    投稿者：
    樋口 泰庸
    自己紹介
    皆さん、はじめまして桃谷駅院の1年目樋口です。大阪生まれ大阪育ちの22歳です。最近の趣味は遠くに出かけたりお酒を飲みに行く事ですお酒の中でもビールが好きで、少し前までバドワ…続きを見る
  • 自己紹介
    プライベート
    投稿日：
    2024/6/5
    投稿者：
    井口 龍和
    自己紹介
    皆さんはじめまして！桃谷駅院の井口です！趣味と好きな物の紹介をしたいと思います！趣味は筋トレ・アニメ・ゲーム・YouTube・サウナ・ショッピング好きな物は車・靴・動物です！多…続きを見る
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