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あい鍼灸院・接骨院 イオンタウン豊中緑丘院

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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン豊中緑丘院のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

1/6ページ 次へ

  • 寝違えたときの対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/31
    投稿者:
    東山 祥太
    ・安静にする寝違えが発生すると症状を確認するため、首を動かそうとしたり、マッサージをすると症状を悪化させてしまいます。寝違えが発生した直後には、患部には触れずにできる限り…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    東山 祥太
    皆さん、こんにちは!3月も下旬となり多くの方が新生活に向けての準備であったり仕事での役割が変わるなど大きな変化が起きる時期となりましたがお身体の調子はいかがでしょうか?花…続きを見る
  • 寝る前のストレッチのメリットとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/24
    投稿者:
    東山 祥太
    ストレッチによって睡眠の質があがれば、グレリンの分泌を抑えられるため、ダイエットにいい効果が期待できます。また、ストレッチには血行を促進して基礎代謝をアップさせる働きもあ…続きを見る
  • 足首の冷え対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    東山 祥太
    ・入浴入浴は体を温める方法にとしては最適であり、全身の血流を高める効果があります。38~40℃程度のお湯に時間をかけてゆっくり入浴するようにしましょう。・食事発酵食品は腸内環…続きを見る
  • 首から肩への痛み対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    東山 祥太
    ・正しい姿勢を意識するデスクワーク時は、深く腰かけ背筋を伸ばし、スマホ使用時は画面を目線と同じ高さに持ち上げるなど、うつむく姿勢を避けましょう。・同じ姿勢を続けないデスク…続きを見る
  • 映画鑑賞 ☆第2弾☆
    プライベート
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    室町 裕佑
    自宅で映画鑑賞☆趣味の一つでもある、映画鑑賞をしました!  “アバター・ウェイ オブ ウォーター”映画の内容はさておき、映像の綺麗さや特殊メイク(?)にとても感動しました…続きを見る
  • 疲労回復の方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    東山 祥太
    【睡眠】疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。1日に理想的な睡眠時間は6…続きを見る
  • 春の美容健康対策に
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    佐武 彩子
    やっと寒さも緩んで、お天気の日には、お話を楽しみながら散歩をされている方を見る率も増えて来ました。そうなるとやって来るのが花粉とPM2.5!医療の力も借りながら、日常生活に小…続きを見る
  • 冬の血行不良解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    東山 祥太
    ・食習慣脂っこい食材を避け、血液をさらさらにしてくれる食品を食べるなど健康的な食事を習慣づけることが大事です。・生活習慣血行不良の原因には、運動不足や食生活の乱れといった…続きを見る
  • 季節の変わり目にはご注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    野々村 美里
    皆さん、こんにちは!ここ最近、暖かい日が増えましたね。自律神経の乱れやギックリ腰などになる可能性が高くなる時期でもあります。皆さんも十分気をつけてお過ごしくださいね!骨盤…続きを見る
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