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あい鍼灸院・接骨院 イオンタウン豊中緑丘院

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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン豊中緑丘院のブログ

2026年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 春の美容健康対策に
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/28
    投稿者:
    佐武 彩子
    やっと寒さも緩んで、お天気の日には、お話を楽しみながら散歩をされている方を見る率も増えて来ました。そうなるとやって来るのが花粉とPM2.5!医療の力も借りながら、日常生活に小…続きを見る
  • 冬の血行不良解消法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    東山 祥太
    ・食習慣脂っこい食材を避け、血液をさらさらにしてくれる食品を食べるなど健康的な食事を習慣づけることが大事です。・生活習慣血行不良の原因には、運動不足や食生活の乱れといった…続きを見る
  • 季節の変わり目にはご注意!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    野々村 美里
    皆さん、こんにちは!ここ最近、暖かい日が増えましたね。自律神経の乱れやギックリ腰などになる可能性が高くなる時期でもあります。皆さんも十分気をつけてお過ごしくださいね!骨盤…続きを見る
  • 睡眠中に足がつる予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    東山 祥太
    ・水分補給睡眠中、体は汗や呼吸で多くの水分を失っています。寝る前にコップ1杯の水を飲むことや、枕元に水を置いておき、目が覚めたときに一口飲むなど水分を摂ることを意識しまし…続きを見る
  • 健康は日々の小さな積み重ね
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    佐武 彩子
    寒くて少し外に出るのもおっくうだなと思っていた先週、これではいけない!体も気持ちも滞ってしまうと自分を奮い立たせて、豊中の春日神社に行って来ました。歩き始めはやはり寒くて…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?Part.2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    東山 祥太
    【作業環境の調整】・パソコンの画面は、視線が10~15度下向きになる高さに調整し、画面までの距離を40~60cm確保する・照明を調整し、ディスプレイへの反射を抑える【生活習慣】・バ…続きを見る
  • 寒さに対抗!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    東山 祥太
    皆様、こんにちは!2月に入りかなり冷え込んできていますがお身体の調子はいかがでしょうか?インフルエンザなども増えてきておりなかには学級閉鎖になるところもあるようです...…続きを見る
  • 眼精疲労対策法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/3
    投稿者:
    東山 祥太
    【定期的な休憩】・1時間に10~15分ほどの休憩をとり、目を休める・目を閉じる、遠くの景色を眺める・蒸しタオルなどで目を温め、目の筋肉の緊張をほぐす【ドライアイ対策】・意識的…続きを見る
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