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あい鍼灸院 接骨院 イオンタウン豊中緑丘院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- 青春！！
- 寒さを感じる日が増えてきましたね。
気温が下がるこの時期は、身体がこわばりやすく、なんとなく疲れが抜けにくかったり、気持ちも少し落ち込みがちになりやすい季節だと感じます。
身体が冷えると、動きが小さくなり、呼吸も浅くなりがちです。
すると知らないうちに、心までギュッと縮こまってしまうこともあります。
だからこそこの時期は、「頑張る」よりも「整える」を意識してあげたいなと思います。
そんなタイミングで、先日エウレカセブン展に行ってきました。
今年でエウレカセブンは20周年。
自分の中では、間違いなく一番好きなアニメです。
展示を見ながら、当時の音楽やセリフ、映像に触れていると、
一気に青春時代の感情がよみがえってきて、気づけば胸がじんわり熱くなっていました。
「あの頃、何を考えていたんだろう」「何に悩んで、何にワクワクしていたんだろう」
そんなことを自然と振り返る時間になりました。
不思議なもので、心が動くと、呼吸が深くなったり、身体が少し緩んだりします。
思い出に触れることや、好きだったものに立ち返ることも、
立派な“整える時間”なんだなと改めて感じました。
寒くなってきて、心も身体もこわばりやすい今だからこそ、
自分が大切にしてきたものや、心が動く瞬間を思い出す時間を持つ。
それが、これからの季節を心地よく過ごすためのヒントになるかもしれませんね。
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整体師
神成 裕太カンナリ ユウタ
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